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かなこのロットワイラー 販売 27 Aug 2013 | 09:07 am
１週間くらい前、母と 岩盤ヨガでリフレッシュ♪ たまにやってみると楽しいねぇ（＾▽＾） 気持ちいぃーとか思うから、月に何度か 一緒にやりたいなって思う。 さすがに・・・毎日はムリーだけどね。 帰りが22時だったり、残業も多くて 疲れてしまって、それどころじゃない！ 早く帰れたとしても、寝たいし。 22時からやる余裕もない。 もともと身体を動かすのは好きだから YOOUTHやサラダ寒天...
かののロットワイラー 販売 26 Aug 2013 | 06:09 am
何事においても、完璧主義の人っていますよね？ 完璧なカロリーコントロール、完璧な体操メニュー、完璧な生活習慣！ これでばっちり減量も成功！ でも、私は、ここに大きな落とし穴があると思うんです。 実際、完璧な方法で痩せる方もいます。 必要最小限の摂取カロリー、定期的で激しい体操、 まさに我慢と努力の根性の減量・・・ それが実現できれば、 それこそ見る間にからだは細くなり、体重は減るでしょう。 ...
