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Warum Ausatmen beim Schwimmen so wichtig ist 20 Aug 2013 | 02:00 pm
Die meisten Tipps beim Kraulen gehen darum, wie man richtig einatmet. Dabei kommt das Gefühl keine Luft zu bekommen oft von fehlender Ausatmung. Was dahinter steckt
Schneller Laufen durch Gewichtsabnahme 8 Aug 2013 | 08:00 pm
Beim Schwimmen trägt einen das Wasser, beim Radfahren das Bike - aber beim Laufen müssen die Beine das Gewicht des Triathleten aushalten. Ein sinnvolles Verhältnis zwischen Kilos und Größe schont die ...
