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Auch beim Abnehmen gilt: Wo ein Wille ist, ist auch ein Weg 19 Aug 2013 | 09:06 pm
Am Anfang steht das Wollen. Wenn mich jemand fragt, wie man erfolgreich abnimmt, kann ich nur eines sagen: Man muss es wollen. Nein, nicht wünschen. WOLLEN! Das ist ein Unterschied. Wenn man etwas wir...
Ohne Zunahme durch die Urlaubszeit 7 Aug 2013 | 02:43 pm
Die Urlaubszeit stellt ohne Frage eine große Herausforderung für uns dar, wenn wir sie ohne Gewichtszunahme überstehen wollen. Schließlich möchten wir es uns im Urlaub gut gehen und die Seele baumeln ...
Ernährungstipps bei Arthrose – das sollten Sie wissen, das sollten Sie essen 5 Aug 2013 | 02:43 pm
Arthrose (Gelenkverschleiß) kann nicht nur ältere Personen betreffen, jedoch steigt im Lauf der Lebensjahre die Möglichkeit, dass das Knorpelgewebe der Gelenke davon betroffen wird. Neben der genetisc...
Erfolgreich abnehmen mit richtiger Vorratshaltung 1 Aug 2013 | 01:08 pm
Woran scheitert das Abnehmen eigentlich häufig? Ich denke, oft ist es einfach so, dass man die falschen Sachen im Kühl- und Vorratsschrank hat. Was zu Hause ist, wird letztlich auch gegessen – schließ...
Im Urlaub abnehmen mit einer Abnehmkur 31 Jul 2013 | 10:24 pm
Die Urlaubszeit kann eine echte Herausforderung sein, wenn man auf die schlanke Linie achten will. All inclusive Urlaube mit übervollem Buffet verlocken zum Schlemmen ohne Ende. Doch es geht auch ande...
So klappt es mit dem Trinken 30 Jul 2013 | 12:50 am
Trinken, trinken und nochmal trinken – so lautet ein vielzitierter Rat bei jeder Diät. Und tatsächlich ist trinken sehr wichtig, wenn man abnehmen will. Doch viele Menschen haben Probleme, auf die emp...
Der bessere Snack: Obst oder Gemüse? 16 Jul 2013 | 01:49 pm
Obst und Gemüse sind gesund und sollten täglich mehrmals auf dem Speiseplan stehen, so lautet die gängige Ernährungsempfehlung. Sollte man nun aber eigentlich lieber zum Obst oder zum Gemüse greifen, ...
Abnehmtipps für Berufstätige 15 Jul 2013 | 01:34 pm
Abnehmen und Vollzeitjob ist für viele Diätwillige eine große Herausforderung. Den ganzen Tag weg von daheim, das bedeutet, dass man oft auf Kantine, Bäcker und Imbissstand angewiesen ist. Lassen sich...
Essen aus Langeweile – was hilft? 8 Jul 2013 | 12:17 pm
Wir essen aus den unterschiedlichsten Gründen. Leider nicht immer nur aus Hunger, sondern oft auch aus anderen Gründen wie etwa Stressbewältigung, Kummer oder auch Langeweile. Wie kann man feststellen...
Wie sinnvoll sind Hypnose CDs zum Abnehmen? 30 Jun 2013 | 05:45 pm
Hypnose ist heute eine durchaus anerkannte Methode, um Süchte wie z.B. das Rauchen zu bekämpfen, das Selbstbewusstsein zu stärken, und auch zum Abnehmen. Neben der Therapie beim Fachmann gibt es auch ...
