Blog - fogyokura-tipp.blog.hu - "Nagy Fogyás" fogyókúra otthon
General Information:
Latest News:
Gondolatok a törvénnyel diszkriminált cukorról 27 Jul 2011 | 10:46 am
Nem tudtam megállni, hogy ne írjak ismét a cukorról, hiszen július közepén bejelentették, hogy elfogadták a népegészségügyi termékdíjról szóló törvényt, melynek célja többek között: „….az egészséges ...
Kemény edzés, zéró fogyás 11 Jul 2011 | 06:57 am
„Sok kicsi sokra megy” – mondja a közmondás. Mennyire igaz, sőt, nagyon is igaz, talán még arra is igaz lehet, amire nem is gondolnánk: a fogyásra! Ha te is szembesültél már azzal a ténnyel, hogy het...
Döbbenetes fogyás "Twinkie-diétával" 1 Dec 2010 | 10:44 am
"Tiltott ételekkel” két hónap alatt kb. 12,25 kg fogyás: chipsekkel, kekszekkel, gyorsételekkel, cukros gabona-pelyhekkel és süteményekkel (Twinkies)… Twinkies arany piskóta tejszínes-vaníliás töltel...
Hormonok, gének? Miért nem megy a fogyás? 31 Aug 2010 | 11:20 am
„Nem tudok lefogyni, bármit csinálok! A zsír makacsul marad, pedig alig eszem és még edzek is. Mennyire igazságtalan! Miért? Mi más marad, mint a zsírleszívás… lehet, hogy az egész a gének miatt van?...
Hogyan csempésszünk „negatív kalóriát” az étrendünkbe 16 Aug 2010 | 03:46 am
Azt tudjuk, hogy bizonyos zöldségfélék, mint pl. a zeller, káposztafélék, a brokkoli vagy a spenót táplálók, kevés kalóriát tartalmaznak, táplálkozási szempontból szuper alapanyagoknak számítanak, fog...
Fogyás futással? Hosszútávon veszélyes is lehet.... 26 Jul 2010 | 03:26 am
Még mielőtt nagyon megrémülnél, szeretném előrebocsátani, hogy nem a rendszeres edzésről szeretnélek lebeszélni, hanem sokkal inkább figyelmeztetni a túlzásba vitt, megerőltető hosszú futás veszélyeir...
Zsírégetés barna rizzsel? 12 Jul 2010 | 07:45 am
Nyilvánvaló tény, hogy a barna rizs sokkal táplálóbb és egészségesebb a fehér rizsnél, de mi a helyzet a fogyás terén? Segíti-e a fogyókúrát a barna rizs, ha egyébként minden egyéb dolog változatlan? ...
„Energiaitalőrület” vagy rejtett csapda a fogyókúrában? 21 Jun 2010 | 05:03 am
Jót tesznek az energiaitalok, vagy inkább a hízáshoz járulnak hozzá? Valóban energetizálnak? Segítenek a fogyókúrában? Hihetetlenül népszerűek az energiaitalok, különösen a fiatalok fogyasztják elő...
Lehet, hogy a gyors fogyásnak biológiai határa van? 24 May 2010 | 02:11 am
Divatosak az un. gyors fogyást ígérő 30 napos programok. Az azonban jótékony homályban marad a reklámok és a dicsérő vélemények fényében, hogy ez a súlycsökkenés a testsúly csökkenésből vagy esetleg a...
Az oxidatív stressz is nehezíti a fogyást! 3 May 2010 | 07:27 am
„…Ma elkezdtem gondolkodni azon, hogy esetleg érdemes lenne kis tornával tökéletesíteni a fogyás hatékonyságát. Azt hiszem, ez az ötlet marad egyelőre elméleti síkon, ugyanis eléggé fáradt vagyok, me...
