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Gli esercizi per rassodare braccia e spalle e avere una postura elegante 27 Aug 2013 | 01:30 pm
Quali saranno gli esercizi per rassodare braccia e spalle, e per avere una postura davvero elegante? Molte donne, lo saprete bene, assumono spesso una postura un po' "ingobbita", di certo non proprio ...
La dieta aminoacidica come funziona e per chi è indicata 27 Aug 2013 | 10:00 am
Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine, sostanze che l'organismo trae dalle proteine per costruire il muscolo. Gli aminoacidi, oltre che dagli integratori, si assumono quindi, soprattutto attra...
Come rassodare la pancia in una settimana con un programma di allenamento mirato 26 Aug 2013 | 09:30 pm
Come fare a rassodare la pancia in una settimana? Basterà la sola dieta o sarà necessario svolgere anche dell'attività fisica? Come molte di voi staranno già immaginando, la sola dieta non basta. Per ...
Quanto tempo occorre per rassodare i glutei e quali esercizi fare in casa 26 Aug 2013 | 03:30 pm
Quanto tempo occorre per rassodare i glutei? E quali sono gli esercizi da fare in casa più efficaci? Ecco alcune indicazioni utili per voi! Innanzitutto, voglio parlarvi del fattore "tempo". Quanto te...
La dieta della birra funziona o fa ingrassare? 26 Aug 2013 | 10:00 am
Si dice "pancia da birra" quella dei bevitori abituali di questa bevanda. Eppure sembra che la birra aiuti a dimagrire, non a caso è nata la dieta della birra. Questa nuova mania dietetica trae origi...
La dieta povera di istamina per soggetti allergici 25 Aug 2013 | 10:00 am
Quando si verifica una reazione allergica, per esempio ad una puntura di insetto, l'organismo produce istamina, un neurotrasmettitore in pratica, che quando è presente in concentrazioni elevate può po...
La dieta post allattamento per ritrovare la linea 24 Aug 2013 | 10:00 am
Per poter smaltire qualche chilo di troppo accumulato in gravidanza, il post allattamento è il momento migliore per intervenire apportando alcune modifiche alla vostra dieta. Per prima cosa bisogna d...
Gli esercizi per rassodare fianchi, pancia e glutei da fare in spiaggia 23 Aug 2013 | 09:30 pm
Torniamo a parlare di allenamento in spiaggia, e questa volta parliamo degli esercizi per rassodare fianchi, pancia e glutei, esercizi utilissimi, che potreste eseguire anche in casa, ma che diventera...
Gli esercizi per rassodare il seno e per avere un decoltè invidiabile 23 Aug 2013 | 07:30 pm
Anche il seno vuole la sua parte! Non solo glutei, pancia, cosce e fianchi: a dover essere rassodato è anche il decolleté, e ora potrete farlo grazie ad esercizi per rassodare il seno davvero efficaci...
La dieta post parto per tornare in forma dopo la gravidanza 23 Aug 2013 | 10:00 am
Il periodo post parto, si sa è molto delicato per la neo mamma che si trova ad affrontare nuove fatiche e ha quindi bisogno di più energia da dedicare al neonato, soprattutto se allatta. Nello stesso...
