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No hay excusas 18 Aug 2013 | 02:22 am
#SisePuede Si te has decidido a cambiar tu estilo de vida, por una más sana, con alimentos ricos en nutrientes y mucho ejercicio, pero tu rutina diaria te colapsa el tiempo libre. Existen varias alt...
Kenya Pérez: el Spinning no solo es para el cuerpo sino también para el alma 22 Jul 2013 | 07:38 am
Normal 0 21 false false false ES-VE X-NONE X-NONE Su gusto por la actividad sobre la bicicleta la llevó a certificarse como instructora Daiana Salinas A.- dsalinas@elperiodiquito Con c...
Cuida tu cuerpo 22 Jul 2013 | 07:18 am
Normal 0 21 false false false ES-VE X-NONE X-NONE #SiSePuede @daianasalinas Comenzar una rutina de ejercicio a diario y luego interrumpirlo, porque debes guardar reposo dado a que el mal en...
Por los primeros 10k 7 Jul 2013 | 08:41 pm
Mi próxima meta: Participar en una carrera 10k La inscripción está lista, la fecha programada es para el próximo 6 de octubre en Caracas Rock. Ahora prepararse, hay tiempo. Cualquier persona que ten...
Mis pimentones rellenos del viernes! 6 Jul 2013 | 08:05 pm
Gracias a una receta que vi en Pinterest y con casi todos los ingredientes en casa, me puse a cocinar e hice unos pimentones rellenos, que quedaron divinos; colorido, diferentes sabores se conjugaron,...
Across the universe 26 Jun 2013 | 05:18 am
Recientemente y gracias a la recomendación de mi amiga América vi la película Across the universe, película que en un principio pensé era de The Beatles, pero luego al verla me dí cuenta que era un tr...
Motivate II 26 Jun 2013 | 04:42 am
#SiSePuede Un solo día para motivar, no basta. La motivación debe ser constante. Cambiar de una vida sedentaria a otra full activa, no es de la noche a la mañana, por tal motivo la ayuda nunca está d...
Así o más enrollados... 20 Jun 2013 | 10:08 pm
En el time line de Facebook me encontré con esto... y realmente genial les quedó este corto a los españoles... "cualquier parecido con la realidad, es casualidad", solo queda observar y reflexionar......
Motivate 17 Jun 2013 | 08:00 pm
Normal 0 21 false false false ES-VE X-NONE X-NONE #SíSePuede Cambiar tu estilo de vida de la noche a la mañana, no es fácil. Por tal motivo, tu nuevo andar en lo sano y deportivo debe ser de...
Hoy es un buen día para comenzar 9 Jun 2013 | 09:06 am
Hoy es un buen día para comenzar... y por fin me decidí, a partir de hoy y todos los domingos mi columna #SiSePuede en @elperiodiquito. Tema fresco y sobre la cotidianidad de los deportes urbanos. No ...
