How to count in Japanese? 19 Mar 2013 | 04:00 pm

1: Ichi (ee-chee) 2: Ni (nee) 3: San (son) 4: Shi (shee) 5: Go (go) 6: Roku (ro-koo) 7: Shi-chi (shee-chee) 8: Hachi (ha-chi) 9: Kuyuu (ku) 10: Jyu (joo) Ichi 1 Ni 2 San 3 Shi (yon) 4 Go 5 Roku 6 Shic...

The Meaning and Value of Sitting in Seiza 16 Mar 2013 | 06:35 pm

  Sitting in seiza is part of Japanese martial arts tradition, by sitting in seiza during Budo classes we demonstrate that we are participating in this tradition. For those who argue that seiza is som...

Μαγικά χάπια αδυνατίσματος και αύξησης μυϊκής μάζας. 6 Mar 2013 | 04:05 am

Μ Π Ο Υ Ρ Δ Ε Σ Δεν υπάρχει τίποτα τέτοιο. Μην πετάτε τα λεφτά σας και πιθανώς κάνετε κακό στην υγεία σας. Μία και μοναδική μέθοδος υπάρχει. Η αερόβια προπόνηση, τα βάρη και η σωστή δίαιτα. Οτιδήποτ...

What is Aikido? 1 Mar 2013 | 04:24 am

All over the world people used to fight with sword, spears and other weapons. When they had no weapons at hand, they boxed or wrestled. These techniques of fighting were almost the same all over the w...

Οι επτά πιέτες (πτυχώσεις) της hakama 30 Apr 2012 | 08:29 am

H hakama έχει επτά βαθιές πτυχώσεις, δύο στο πίσω μέρος και πέντε στο μπροστινό μέρος. Οι πιέτες, αναφέρονται στις επτά αρετές του Bushido, που θεωρούνται ουσιαστικής σημασίας για τους σαμουράι. Αν κα...

Υποβρύχιες αποτυπώσεις - Εισαγωγή στις επιστήμες της θάλασσας 30 Apr 2012 | 08:22 am

The Four Basic Principles of Aikido 30 Jan 2012 | 01:15 am

1. Keep One Point 2. Relax Completely 3. Keep Weight Underside 4. Extend Ki These principles are very important in Aikido training. Since not all styles of Aikido being taught today emphasize these p...

Η απόλυτη δίαιτα. Διατροφικό πρόγραμμα για την άμεση απώλεια λίπους κυρίως από την μέση. 11 Sep 2011 | 11:32 pm

ΗΜΕΡΗΣΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ 7:30 – 8:00 ΠΡΩΙΝΟ 10:00 ΔΕΚΑΤΙΑΝΟ (Snack) 13:00 ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝΟ 15:00 Smoothie 18:00 Snack 20:00 – 21:00 ΒΡΑΔΥΝΟ 22:00 – 23:00 (προαιρετικά) ΑΠΟΔΕΙΠΝΟ [κ.σ = κ...

Kyūsho, Pressure point 28 Aug 2011 | 07:50 pm

A pressure point (Japanese: kyūsho 急所 "vital point, tender spot"; Chinese: 穴位; Malayalam marmam) in the field of martial arts refers to an area on the human body that may produce significant pain or o...

Kalarippayattu - The Mother of Martial Arts 10 Apr 2011 | 01:05 am

Kalaripayattu is a Dravidian martial art from the Indian state of Kerala. One of the oldest fighting systems in existence, it is practiced in Kerala and contiguous parts of Tamil Nadu and Karnataka as...