Blogspot - elblogdepacogilo.blogspot.com - El blog de Francisco Gilo
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Latest News:
La Artrosis en el corredor 7 Nov 2010 | 04:41 am
The degenerative osteoarthritis in the runner Una articulación es una estructura muy especial que permite a un hueso desplazarse sobre otro, con suavidad y sin dolor. Para que esto ocurra, la natural...
Ligamento Lateral Interno 24 Oct 2010 | 03:18 am
Medial Collateral Ligament Es una lesión al ligamento de la parte interna de la rodilla, el cual mantiene la tibia (hueso de la espinilla) en su lugar. La lesión tiene 3 grados: Puede tratarse de un ...
Fortalecimiento del cuadriceps (Isométricos) 8 May 2010 | 09:34 am
Los ejercicios de fortalecimiento tienen como objetivo aumentar la fuerza de los músculos que rodean una articulación, para mejorar su función de soporte y movimiento. Si le duelen las articulaciones...
Condromalacia Rotuliana (1) 13 Feb 2010 | 09:10 am
"Patellofemoral Síndrome" La rótula o patela constituye una parte fundamental en la biomecánica de la rodilla. Esta circunstancia, confiere por tanto una notable importancia a las lesiones que afecta...
Condromalacia Rotuliana (2) 13 Feb 2010 | 08:18 am
Diagnóstico El diagnóstico de condromalacia rotuliana corresponde a una rodilla cuya estructura ha sido dañada, mientras que la descripción más genérica de "Síndrome patelo-femoral" se refiere a los e...
Correr con frío 15 Dec 2009 | 02:23 am
Correr con frío Si eres corredor habitual o preparas alguna carrera ni el frío ni el viento debería detener tus entrenamientos. Recuerda que cuando corres y has entrado en calor, tu percepción será u...
Transaminasas en el corredor 1 Nov 2009 | 06:35 am
CHEQUEO DEL HÍGADO GOT y GPT, enzimas. Relacionadas con la transaminación, metabolismo proteico. Se fabrican en el hígado y en menor medida en el músculo. Un aumento excesivo puede ser a causa de un ...
Analítica del corredor 1 Nov 2009 | 04:56 am
La sangre es un tejido que sirve para el transporte y distribución de numerosas sustancias por el organismo, se encarga de llevar el oxígeno a las células, la energía en forma de glucosa, proteínas, l...
Alergias en el corredor 1 Nov 2009 | 04:41 am
Aparte de las clásicas alergias (rinitis, asma, etc), se pueden dar otro tipo de alergias en corredores: La urticaria colinérgica se caracteriza por el desarrollo de pequeños habones redondeados, ase...
El asma en el corredor 30 Oct 2009 | 08:25 am
El asma es una enfermedad en la cual la inflamación de las vías aéreas causa restricción el flujo aéreo hacia adentro y afuera de los pulmones. Los músculos del árbol bronquial se estrechan y se infla...
