Blogspot - fenrir-kettlebell.blogspot.com - FEnrir's KEttlebell
General Information:
Latest News:
Sport meg csajok meg pasik, érted nem? 29 Oct 2010 | 04:36 am
Barátosné és edzős barátnői/bloggertársai összedobtak egy kis szösszenetet, hogy jó-e együtt edzeni meg ,hogy párkapcsolatot feszegető-e az együtt edzés, lehúz-e vagy motivál-e... Gondoltam kommentel...
RKC II 12 Oct 2010 | 06:21 pm
Nos elmaradt a 3. nap leírása , most akkor pótolnám! Az RKC 3 .napja már nem volt különösen megerőltető, hanem inkább azt a rengeteg tudást (több mint 25 oldal jegyzetet írtam) rendszerezése, a fárad...
RKC II 2. nap 15 Aug 2010 | 05:31 pm
Túléltem. Éppen hogy, de túléltem... viking push press vo2 max, 10+ kör focipálya -domb majd vissza farmer walk min. 32 kg-mal és egyéb mókák. Holnap megírok mindent ma ennyire van erőm !
Az első csata-RKC II 1. nap 14 Aug 2010 | 08:00 am
Akkor kezdeném a lényeggel: Az első csatát megnyertem, de még nem a háborút! Hogy milyen volt kérdezitek? Brutális... Pavel véleménye szerint ez a kurzus nem annyira megerőltető, mint inkább sok tudá...
Csatába vonulok 13 Aug 2010 | 05:23 pm
Eljött hát a pillanat. Megtettem mindent amit tudtam, sikeres diétán vagyok túl 3-4 hét alatt leadtam 5 kg-ot jelentősebb erőveszteség nélkül, Február óta feledzettem magam ,hogy kipresseljem a 36 kg ...
Diéta, azaz új étrend 16 Jun 2010 | 05:55 pm
Nos ,megint próbálgatok valami az étkezéssel, szerencsére egészen jó metabolizmusom van, ezért jól tudok kísérletezni . Volt warrior diet, volt Eat Stop Eat, most meg egy kis elkanyarodás a Paleo tápl...
Buzogány, krumpliszsák és hajókötél 11 May 2010 | 06:24 pm
Mint a cím is sejteti, meg is őrültem már rég, továbbá kicsit rendhagyó Blog bejegyzés lesz. Miben is? Hát nem a kettlebellről lesz szó! A változatosság üdítő :) ! Egy ideje már végzek egyéb edzéseket...
Tsc és a fejlődés ! 28 Apr 2010 | 01:59 am
Jó rég nem írtam bejegyzést a nép kezdett türelmetlen lenni, ezért hát legyen aminek lennie kell! Volt TSC , Gratulálok a résztvevőknek akik: Name Body Weight DeadLift DL Placing Pullup PU Plac...
Tactical strength Challenge eredméynek 14 Apr 2010 | 06:28 pm
Hamarosan lesznek, kitartás....
Eddzük magunkat kívül-bellül! 30 Mar 2010 | 11:36 pm
Nos Pénteken akkor megint véget ér egy kezdő csoport, ezt jól meg is ünnepeljük! Edzések után (tehát olyan negyed 9 felé) átugrunk a MixR Pizzériába a Dózsa György úton. Beleket és izmokat felkészíte...
