Blogspot - i-kakosmrsaviti.blogspot.com - Saznaj kako smršaviti
General Information:
Latest News:
Dijeta bez ugljikohidrata 6 Feb 2013 | 03:24 am
Dijeta bez ugljikohidrata je bazirana na tome kao što i sam naziv govori, na prehrani "bez uglikohidrata". Zašto sam bez ugljikohidrata stavio pod navodnike, to sam naveo iz razloga što ćete vi u ovoj...
Kako smršaviti 50 kilograma i više 3 Feb 2013 | 08:59 pm
Imate 50 kilograma viška ili više od 50 kilograma viška, tad je ovaj članak namjenjen za vas, jer u njemu govorimo kako smršaviti 50 kilograma i više. U ovom slučaju vaš pristup skidanju viška kilogr...
Vitamini i minerali 27 Jan 2013 | 08:30 pm
Vitamini su skupina organskih spojeva koji našem tijelu trebaju u vrlo malim količinama, ali bitno utječu na naše zdravlje. Minerali se nalaze u stijenama i metalima, no prisutni su i u živim bićima g...
Vitamin K 25 Jan 2013 | 04:31 pm
Vitamin K (menadion) topiv je u masti i nužan za zgrušavanjekrvi. Sintetiziraju ga bakterije koje žive u debelom crijevu. NALAZI SE U: Jetiri bubrezima zelenom povrću pšeničnim klicama jajima i...
Minerali 25 Jan 2013 | 04:38 am
Minerali se nalaze u stijenama i metalima, no prisutni su i u živim bićima gdje imaju važnu funkciju u mnogim metaboličkim procesima. Neki minerali, posebno kalcij i fosfor, prisutni su u ljudskom ti...
Vitamin B kompleksa 20 Jan 2013 | 01:37 pm
Vitamin B kompleksa (biotin) topiv je u vodi, potreban za metabolizam masti i proizvodnju glukoze u uvjetima kada nema raspoloživih ugljikohidrata. Ovaj vitamin djeluje zajedno sa inzulinom (hirmonom...
Vitamin B12 20 Jan 2013 | 02:31 am
Vitamin B12 (cijanokobalamin, metil-kobalamin) nužan je za djelovanje folne kiseline. Veoma je važan za proizvodnju genetskog materijala te za rad i održavanje živčanih vlakana. Sudjeluje u proizvodnj...
Vitamin B9 19 Jan 2013 | 01:12 pm
Vitamin B9 (folna kiselina) nužan je uz vitamin B12 za sudjelovanje u proizvodnji crvenih krvnih stanica i u metabolizmu ugljikohidrata, masti i bjelančevina. Topiv je u vodi, a nalazi se u: Jetri, ...
Vitamin B6 19 Jan 2013 | 01:55 am
Vitamin B6 (piridoksin) još je jedan član skupine vitamina topivih u vodi koji se nalaze u mnogim vrstama namirnica. Ovaj vitamin sudjeluje u metabolizmu određenih aminokiselina (bjelančevina) i u pr...
Vitamin B5 18 Jan 2013 | 05:16 pm
Vitamin B5 (patenska kiselina) sudjeluje u metabolizmu ugljikohidrata i masti, u stvaranju energije, radu nadbubrežnih žlijezda i živčanog i imunosnog sustava. Ovaj se u vodi topivi vitamin nalazi u ...
