Blogspot - szundatraining.blogspot.com - szunda training
General Information:
Latest News:
Hétfő - Cipelős 27 Aug 2013 | 12:04 pm
A szokásos adag mellé beraktam egy kis cipelős játékot. Este: 35 perc - TS bemelegítés - csukló rutin - szabadon kézenállás......most nagyon jól ment - front lever rávezető....nehezednek a dolgok -...
Szombat délelőtt 24 Aug 2013 | 02:28 pm
Ritka amikor délelőtt gyakorlok, ma ez így jött össze. Viszonylag sok időm volt, ezért sok mindent gyakoroltam - TS bemelegítés - szabadon kézenállás - pistol - kisujj asszisztált húzódzkodás - ka...
Kérdés - Felelet 5. - Mi alapján tervezel (most)? 23 Aug 2013 | 07:27 pm
Vagy ahogy MáT kérdezte viccesen: " Mibû' mennyi? ;-)" :-))))))) Sajnos nem fogok teljesen pontos választ adni (túl hosszú lenne a bejegyzés), de megadom az útirányt, ami segítségével könnyen rá le...
Csütörtök - Gyenge szabadon kézenállás 23 Aug 2013 | 11:44 am
Nem voltam ott fejben, legalábbis ami a szabadon kézenállást illeti, pedig ehhez a gyakorlathoz az nem árt. Nem is ment jól, van ilyen. Nem erőltettem erre a napra. Szerencsére a többi gyakorlat kife...
Hétfő, Kedd - pótlás 22 Aug 2013 | 11:54 am
Terhelés elvételes hét van, az 50%-át végzem (legalábbis ami az ismétlésszámokat illeti) az előző hétnek. Gyors és frissítő edzéseken vagyok túl, ez mindig így van terhelés elvétel esetén, ekkor igazá...
Péntek - kettébontva 19 Aug 2013 | 12:04 am
Kettébontva végeztem edzésemet, mert úgy volt, hogy pénteken hazautazunk Kiskőrösre, és ott is maradunk pár napot. Mivel sietni kellett és tudtam hogy otthon nem lesz lehetőségem húzódzkodni, ezért úg...
Csütörtök - meglepően jó 16 Aug 2013 | 06:10 pm
Tök királyságul ment minden, pedig nem úgy indultak a dolgok. Álmos voltam, fáradt voltam, késői órákban (este fél 10-kor) kezdtem neki, ennek ellenére egy kifejezetten jól sikerült edzésen vagyok túl...
Még mindig itt tartunk! 15 Aug 2013 | 06:44 pm
Tisztelet a kivételnek, de sokan még mindig itt tartanak: - azt hiszik, hogy a fogyókúrás pirulák tényleg hatni fognak és leolvasztják a hájt a nagy seggükről semmiféle mozgás és életmód változtatás n...
Kedd - nem a legjobb 14 Aug 2013 | 02:03 pm
Éreztem, hogy nem ez lesz a legjobb napom, nem is lett az (időjárási front volt, le voltam lassulva, egész nap álmos voltam, ráadásul kisfiam, Zoli bogyóka is érzékeny rá, nyűgös volt és nem is igazán...
Hétfő - nem mértem 13 Aug 2013 | 05:04 pm
Nem mértem az edzés idejét, mert most volt időm és kifejezetten örömedzést akartam, mindenféle időkorlát nélkül. Valami zseniálisan ment minden, jól is esett. Szerintem kb. 45-50 perc volt az egész, v...
