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Comece agora a eliminar 100g ao dia e esteja em forma no verão!!! 26 Jul 2013 | 01:12 am
Você se pesa constantemente ou é daquelas que fica com medo de subir na balança para não encarar o peso atual? Você sabia que existe uma maneira de fazer a dieta se tornar menos dramática? É simples: ...
Compartilhando SAÚDE no Facebook! 25 Jul 2013 | 06:12 pm
Olá, muito frio por aí? Aqui em SP está bastante frio!!! Me lembrei dos invernos que passava no Japão rs. Aqui a sensação de frio é maior, porque não temos aquecimento dentro de casa! Lá ficamos com a...
Depoimento de sucesso: exemplo de determinação! 10 Jul 2013 | 08:10 pm
Olá, friozinho chegou com tudo não é? Se cuide para não ficar doente e aproveite para emagrecer neste inverno! Se você acompanha o meu blog sabe como gosto de pesquisar e compartilhar com você tudo qu...
Em vez de… coma… 8 Jul 2013 | 06:11 pm
O que comer? Coma o que for mais saudável! Você não precisa se privar de nada, basta que faça a escolha inteligente! Matéria da revista SAÚDE É VITAL! Mamão formosa x Mamão papaia Mamão formosa – por ...
Receitinhas light e diet para ajudar na sua dieta 1 Jul 2013 | 10:20 pm
Olá, primeiro dia do mês de julho! Espero que o friozinho gostoso não atrapalhe a sua dieta, o tempinho chuvoso aqui de SP me fez ficar em casa todos esses dias, não consegui sair para caminhar como f...
Emagreça, mude de vida e seja feliz! 17 Jun 2013 | 10:23 pm
Emagrecer é uma tarefa árdua e os resultados não aparecem de uma hora para a outra. É preciso muita determinação, força de vontade e disposição para enfrentar as duras batalhas que é passar por uma di...
Braços mais firmes com exercícios bem simples! 15 May 2013 | 07:56 pm
Olá, como anda a sua semana? Motivada com a sua dieta? Está conseguindo emagrecer e manter a saúde em dia? Muitas pessoas me acompanham aqui no blog e também no facebook e estou sempre recebendo email...
Chocolate sem açúcar, sem lactose e sem glúten? 13 May 2013 | 09:19 pm
Você conhece a alfarroba? Hoje, uma reportagem sobre a alfarroba me despertou a atenção. Conheça a alfarroba, que além de ter o mesmo saber do chocolate, é rica em fibras, capaz de controlar o apetite...
Você sabia que o gergelim ajuda no emagrecimento? 29 Apr 2013 | 11:12 pm
O gergelim é um alimento de alto valor nutricional e rico em cálcio, fósforo, ácido graxo, ômega 3, ferro e vitaminas do complexo B. Também possui propriedades antioxidantes, previne o câncer, contrib...
A dieta funciona de verdade!!! 22 Apr 2013 | 11:06 pm
Olá, mais uma semana começando e já estou ansiosa para saber como me sairei. Os resultados da minha dieta não poderiam ser melhores! Você que acompanha o meu blog sabe da importância que dou à uma die...
