Exyu-fitness - exyu-fitness.com
General Information:
Latest News:
PROTEINSKA ČOKOLADNA TORTA 24 Aug 2013 | 10:03 pm
Napomene: - Jednostavno i brzo - Za savršenu sočnu teksturu torte sam koristio kazein. Ako budete koristili whey biće suvlja. Sastojci (1 torta = 8 porcija): - 80 g kazein...
4 KORAKA DA POPRAVITE TRICEPS 17 Aug 2013 | 12:15 am
Kladim se da ako biste porazgovarali sa 100 vežbača koji imaju preko 30 godina života i više od 5 godina iskustva u treningu snage, reći će vam da im se izbor vežbi za triceps znatno smanjio tokom god...
MOĆ KETO DIJETE 14 Aug 2013 | 08:42 pm
Kako ketogene dijete pretvaraju telesnu mast u gorivo! Detaljan pregled ketogene dijete i ketoze. Glavna prednost ketogenih dijeta je što povećavaju sposobnost tela da koristi telesne masti kao gori...
KAKO DO IZREZBARENIH TRBUŠNJAKA 13 Aug 2013 | 09:10 pm
Vaša misija do isklesanih trbušnjaka! Jedan od najpoželjnijih delova tela kod vežbača širom sveta su trbušnjaci. Izgleda da ih svi žele, ali ih retko ko ima. Mnogi se iscrpljuju izvođenjem sit-ups...
USAVRŠITE ČUČANJ 24 Jul 2013 | 12:24 am
Evo šta bi trebalo da znate … • Da biste izgradili impresivnu snagu, morate provesti vreme sa šipkom na leđima. • Plato u snazi na čučnju se može pripisati jednoj od tri stvari: mentalnim, tehničkim...
NAJBOLJE PRIRODNE NAMIRNICE ZA UBRZANJE METABOLIZMA 19 Jul 2013 | 05:57 pm
Zašto bi trebalo da ubrzate metabolizam? Ubrzani metabolizam pretvara telo u efikasan sagorevač masti i kalorija i čini posao izgradnje mišića mnogo lakšim. Metabolizam, odnosno stopa bazalnog met...
PRESKOČITE MASU I OSTANITE U FORMI TOKOM CELE GODINE 10 Jul 2013 | 10:02 pm
KRAJNJI ROK ZA DIJETU: PRESKOČITE MASU I OSTANITE U FORMI TOKOM CELE GODINE – JEDNOSTAVAN PRISTUP ISHRANI! Plaćen sam da budem momak koji ima odgovore. Ljudi daju svoje teško zarađene dolare da bih ...
NAJBOLJI PROTEINI: ULTIMATIVNI VODIČ PROTEINSKIH PRAŠKOVA ZA MIŠIĆNI RAST 10 Jul 2013 | 12:04 am
Prelistajte neki magazin i videćete mnoštvo reklama proteinskih praškova. Početnici će ih možda preskočiti prelistavajući članak po članak. Međutim, iskusni bodibilderi znaju bolje. Onima koji su ...
MEATZA (PIZZA SA MESNOM KORICOM) 9 Jun 2013 | 05:05 pm
Ukusna, visokoproteinska pizza, lako se priprema, još brže jede.Idealna za vikend opuštanje. Related posts: PARADAJZ PUNJEN JAJIMA, SPANAĆEM I ŠVAPSKIM SIREM ZAČINJENE PILEĆE KUGLICE “ŠOLJA” SLANI...
POVREĐENI STE – NISTE MRTVI 4 Jun 2013 | 12:36 am
Ako ste pretrpeli ozbiljnu povredu, trebalo bi da posetite kvalifikovanog profesionalca, i to dobrog (istražite malo!). Pa ako on savetuje potpunu obustavu svih fizičkih aktivnosti, onda ga poslušajte...
