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Come seguire la dieta in viaggio durante le vacanze estive? 24 Jun 2013 | 11:22 pm
Estate 2013: la stagione delle vacanze è arrivata! Questa è una buona occasione per rilassarsi e prendersi una pausa dal lavoro, lo stress, e la solita routine ma non dovrebbe essere una pausa dalle t...
Come dimagrire velocemente in estate con la dieta: prova costume OK! 11 Jun 2013 | 01:26 am
Ecco la prossima sfida per chi da poco ha iniziato a mettersi a dieta: prova costume per l’estate 2013. Puoi riuscire a dimagrire in tempo per la spiaggia? Sì, puoi! Se stai seguendo la dieta Dukan, p...
Dolci Dukan: la mia ricetta della ciambella 22 May 2013 | 02:06 pm
Oggi ti propongo la ricetta di un classico dei dolci nella versione adatta a chi segue la dieta Dukan: la ciambella! Potrai godertela a partire dalla fase di crociera. Ricetta della ciambella Dukan ...
Dieta Dukan per vegetariani 15 May 2013 | 07:12 pm
Dieta Dukan per vegetariani: è possibile? Nel mondo, le persone che scelgono di non mangiare carne, aumentano di giorno in giorno. Tanto che ormai, i prodotti dedicati ai vegetariani, non costituiscon...
Menù per la dieta Dukan: la fase di consolidamento 13 May 2013 | 10:42 pm
I menù per la fase di consolidamento (fase 3) della dieta Dukan completi di ricette da consumare nel corso di un’intera giornata: ecco di cosa ti parlerò nel post che stai per leggere sul mio blog. Ne...
Menù per la dieta Dukan: la fase di crociera 9 May 2013 | 02:33 pm
I menù per la fase di crociera della dieta Dukan, con le relative ricette, per una giornata tipo sia di proteine pure (giorni PP) che di proteine + verdure (giorni PV): ecco di cosa ti parlerò oggi in...
Menù Dukan per la fase di attacco 2 May 2013 | 04:53 pm
I menù Dukan, con relative ricette, da consumare nell’arco di un’intera giornata durante la fase 1 (fase di attacco): ecco cosa sto per proporti in questo nuovo articolo del mio blog. A questo seguira...
Una domenica “spumeggiante” 29 Apr 2013 | 02:35 pm
Domenica 28 aprile 2013, ore 20:20. Le mie amiche sono appena andate via. Mi sono seduta davanti al PC e ho iniziato a scrivere l’articolo che stai leggendo e che è il resoconto di come ho trascorso l...
Ricetta dei fusilli di pollo agli aromi 19 Apr 2013 | 11:00 am
Ho da poco sperimentato, un nuovo modo per cucinare le cosce di pollo, o meglio i fusilli di pollo in stile Dukan. Io vado matta per il pollo, è l’unica carne che mangio e di cui ho voglia. Diciamo ch...
Stitichezza: ecco le 5 cattive abitudini da evitare per combatterla 18 Apr 2013 | 12:02 am
Stitichezza, stipsi, costipazione: comunque lo si voglia chiamare, questo è uno degli inconvenienti che possono capitare a chi segue la dieta Dukan, specialmente durante le prime 2 fasi del regime (at...
