Fit-imperia - fit-imperia.ru - SPORTCLUB: фитнес, тренажеры, трненировки
General Information:
Latest News:
Плоский живот: мифы и реальность 21 Aug 2013 | 11:51 pm
Плоский живот и тонкая талия - мечта всех современных женщин. Но, при этом, многие из нас жалуются, на то, что ни изнурительные тренировки, ни строгие диеты не помогают достигнуть желанного результата...
Как правильно питаться перед тренировкой? 9 Aug 2013 | 05:33 pm
Фитнес очень популярен во всем мире. Однако для правильных занятий фитнесом требуется определенная теоретическая подготовка. Так, например, следует четко уяснить, как правильно питаться перед трениров...
Танцевальная фитнес-программа 23 Jul 2013 | 10:28 pm
Фитнес - это направление спорта, которое включает в себя упражнения, направленные на поддержание физического состояния всего организма. У фитнеса есть множество направлений. Одним из таких направлений...
Фитнес как средство для похудения 17 Jul 2013 | 12:13 am
Существует мнение, что для того чтобы похудеть, необязательно утруждать себя физическими упражнениями и регулярными тренировками, а достаточно придерживаться определенной диеты. Такое мнение ошибочно ...
Фитнес: что это и кто им занимается? 16 Jul 2013 | 04:52 pm
Фитнес - это специальный вид спорта, который нужен для общей физической подготовки всего организма без наращивания мышечной массы. читать далее
Грамотный подход к занятию фитнесом 16 Jul 2013 | 02:13 pm
Спорт помогает всем, без исключения, поддерживать свое тело в тонусе. Он укрепляет не только мышцы, но и характер, делая человека более дисциплинированным. Сейчас есть масса направлений в спорте, кото...
Как укрепить мышцы ягодиц и ног? 14 Jul 2013 | 02:14 pm
Подтянутые ягодицы делают фигуру стройнее и красивее. Но, к сожалению, с возрастом мышцы имеют свойство терять свою упругость, поэтому для их укрепления следует заниматься рядом физических упражнений....
Правила фитнес диеты для женщин 14 Jul 2013 | 02:13 pm
В борьбе с собственным телом за его лучший вид, мы часто забываем о состоянии здоровья. Если во время фитнес диеты вы чувствуете упадок сил, снижения жизненной активности, вас начинает охватывать депр...
Упражнения с мячом при занятиях фитнесом 13 Jul 2013 | 12:54 pm
Некоторые женщины не знают, что для похудения можно выполнять упражнения с мячом. Можно использовать большой и маленький мяч. читать далее
Правильное питание и фитнес 26 Jun 2013 | 01:02 pm
При занятии фитнесом не стоит забывать о здоровом образе жизни за пределами спортивного зала. Ежедневно мы поддерживаем себя в прекрасной форме с помощью правильного питания. Не забывая о ключевых осн...
