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Latest News:
Schick und sportlich unterwegs 18 Jul 2013 | 12:52 pm
Sportlichkeit ist nicht nur eine Frage des Trainings, ebenso gehört auch die passende Kleidung zum Training oder Wettkampf. Die Bekleidung muss verschiedene Aufgaben erfüllen, sie soll den Schweiß auf...
Fahrräder verkehrssicher machen 31 Aug 2012 | 08:34 pm
Bei der routinemäßigen Überprüfung von Fahrrädern auf Verkehrstauglichkeit war die Polizei jahrelang sehr kulant. Das hat sich während der letzten Jahre geändert. Jedem Radfahrer in der Stadt oder auf...
Den inneren Schweinehund an die Leine nehmen 31 Aug 2012 | 08:31 pm
Der hartnäckigste Widersacher eines Menschen auf dem Weg zu Fitness und Traumfigur ist sein innerer Schweinehund. Er meint, es sei ausreichend, sich mindestens einmal pro Woche selbstkritisch im Spieg...
Die Zumbawelle rollt weiter 31 Aug 2012 | 08:27 pm
Vor rund einem Jahr hatten die meisten Menschen hierzulande von Zumba noch nie in ihrem Leben gehört. Obwohl es den heißen Fitnesstanz schon seit den 1990er Jahren gibt, ist er hier erst jetzt richtig...
Warum Sportbekleidung so wichtig ist 14 Aug 2012 | 05:29 pm
Wer effektiv, gesund und vor allem professionell Sport betreiben möchte, muss selbstverständlich auch die richtige Bekleidung besitzen, welche über eine gute Passform verfügt und sich bequem tragen lä...
Ganzheitlich trainieren mit dem Schlingentrainer 21 May 2012 | 07:18 pm
Darüber, was gut durchdachte Trainingskonzepte ausmacht, sind sich Sportmediziner, Physiotherapeuten und Wissenschaftler längst einig geworden: Nachhaltig ist ein Programm dann, wenn es nicht nur Teil...
Muskelkater.de warnt vor zu großen Ehrgeiz im Frühling 26 Mar 2012 | 10:20 pm
Sobald die Temperaturen steigen, wächst die Motivation, endlich den Winterspeck loszuwerden. Es treibt die Leute scharenweise in die Parks: Überall sieht man Jogger, Fahrradfahrer und Walker. Bewegung...
aerobis Black-Pack – Ein Sandsack für funktionales Training 26 Mar 2012 | 10:18 pm
Der aerobis Black-Pack ist ein mit Sand befüllter Sack, der dem bereits lange bekannten Trainingsprinzip des Sandbagtrainings (www.aerobis.com/de/black-pack) neuen Wind einhaucht. Seit Anfang März ist...
Dicke Beine, aber kein Übergewicht 13 Jan 2012 | 02:36 am
Wenn Frauen feststellen, dass sich die Figur ihres Unterkörpers verändert und ihre Hüften und Oberschenkel unverhältnismäßig breit werden, kann das auf das Krankheitsbild des Lipödem hinweisen. Da ein...
Personal Fitness Coach 10 Jan 2012 | 08:18 am
Mehr als sieben Millionen Menschen besuchen ein oder mehrmals die Woche ein Fitnessstudio. Je nach Motivation des Einzelnen werden oft einige Stunden an Kraftmaschinen, Laufbändern oder auf Ergometern...
