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ジェルネイルにアクリル絵の具 26 Jun 2013 | 06:09 am
100均のインクと同じように、カラージェルを作る時に活躍してくれるのが、アクリル絵の具で、 鮮やかな色を出すのに欠かせないアイテムになります。 アクリル絵の具は、インクと比べて色の種類も豊富で、メーカーによって硬さなどが違ってきます。 硬さの違いは、絵の具に含まれる水分量が商品ごとに異なるためです。 硬い絵の具なら「リキテックス」や「ターナー」、柔らかい絵の具なら「ホルベイン」です。 絵...
オススメ100均アイテム 26 May 2013 | 06:09 am
ジェルネイルでよく使うストーンは、小さいので紛失してしまいがちです。 保管にはストーン用のトレイが重宝しますが、100均手芸コーナーのトレイは、これに適しています。 それからストーンを置く時や、ラメを使う時に重宝するのがウッドストックです。 何本か入って100円なので、数本なくしても困らない便利アイテムです。 ジェルネイルをする前に行う爪や甘皮ケアのピンセットや、甘皮カッターも100均で入...
100均でジェルネイルグッズをゲット 26 Mar 2013 | 05:08 am
ジェルネイルをセルフ（自分で）する方から支持されているネイルアイテムのお店、それは100均です。 100均ショップには、実はたくさんジェルネイルのアイテムがあり、安い上に可愛い デザインネイルができるアイテムが多いことから、ジェルネイルブログでも取り上げられています。 ジェルはありませんが、ラインストーン、ラメ、シールといったグッズは豊富にあります。 ネイルシールは、爪に貼った後、トップコ...
歯周病は予防が大事なのは、ひどくなればなるほど、大変な治療になってしまいます。 28 Dec 2012 | 04:03 am
歯周病には、手術もあるのです。 歯周病は、予防をしっかりとすれば、かかることはほとんどないでしょうが、 生活習慣や他の原因を持っていると、なかなか難しいです。 歯周病は、歯垢の除去などによっても改善できますし、治っていく場合もあります。 しかし、あまりにもひどくなってしまったら、どうでしょうか。 そういった場合は、外科的歯周病手術が必要です。 これは、いくつか方法がありますが、まず一つ...
歯周病治療として、予防治療という考え方もあります。 11 Dec 2012 | 04:02 am
ＰＭＴＣというもので、これによって、歯周病を治療していきます。 歯垢は、取り除ける範囲があり、自分ではとても全てを取り除くことができません。 また、歯との間にある歯垢ならば、なおさら、難しいです。 これをしっかりと除去してくれるのが、この方法です。 この治療は、歯周病を予防するだけでなく、虫歯も予防できます。 また、歯の性質も強くすることができるので、歯の病気からまもられることができます...
外観の違い 24 Nov 2012 | 04:02 am
歯医者さんは、サービスやお医者さんなどの対応など、いろいろな面で 印象は変わってきますが、最もイメージが変わるのが、外観です。 歯医者さんだけでなく、見た目は第一印象には大きなインパクトです。 歯医者さんでも、昔ながらの歯医者さんは、外観も少し古い感じのするものや、 雑居ビルなどのフロアの中で、看板が少し剥げている状態のものなど、 昔からやっている、経験の豊富な歯医者さんです。 また、...
転んでねんざしちゃった。運動不足全開なり 24 Oct 2012 | 04:01 am
学生のころはわりとスポーツしてた私 中学もバレー部だったし・・ でも社会人になって最近はまったくって言っていいほど 運動なんてしてない・・ 運動って言えることといえば・・・ ワンちゃんのお散歩くらいなもの(´・д・) そんな私だ姪っ子の運動会にいって ママがお仕事でこれなかったから代わりに姪っ子と 一緒に親子で参加の種目に参加することに・・・ まぁー子どものかけっこみたいなもんだ...
有名人がしばらく見ない間に雰囲気ががらっとかわったな、という印象をもつことがあります。 12 Jul 2012 | 07:08 am
もちろん加齢などで衰えて変化していく人も多いですが、 トレーニングによって肉体改造して身体はもちろん、顔の輪郭や表情、またライフスタイルまでも影響して、 すっかり健康的な生活を送っているから、というポジティブな意味で変化している人をよく見かけるようになりました。 以前は、もともとスポーツをしている人がその技術向上・体力維持の為にトレーニングによって筋力をつけることが 主流となっていましたが...
どうして肉体改造をしたいのか 12 Jun 2012 | 07:06 am
肉体改造だけでなくても、なにかをやろうと思ったら目的を明確にしておくと、挫折せず長続きしやすくなります。 特に体調が悪かったり、体を動かすような気分になれないときなどは、挫折への第一歩となることが多いですが、 こういった目的をしっかり持っておくと、そういったネガティブな状況でも乗り越えることができるというものです。 肉体を改造するというからには、短期間ではなく長期にわたって努力を続けることが...
有酸素運動と無酸素運動の違い 25 May 2012 | 02:04 pm
トレーニングと一言にいっても、実にいろんな種類があります。 よく聞く「有酸素運動」という言葉は特にダイエットでも出てきます。 有酸素運動は、その名の通り酸素を取り入れた運動で、エアロビクスやウオーキング などが挙げられます。 有酸素運動は短時間で大きな負荷がかかるトレーニングではありません。 ある程度の時間継続的に行うことで、少しずつ身体を鍛える種類の運動です。 「無酸素運動」に挙げら...
