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Latest News:
Geist-Muskel-Verbindung: Was ist das und warum ist sie so wichtig für den Muskelaufbau? 22 Jul 2013 | 04:00 pm
“Du musst den Muskeln fühlen”, sagte mir der Trainer. “Versuche den Zielmuskel bewusst anzuspannen und nur mit dessen Hilfe das Gewicht zu bewegen”, ermahnte er mich. Damals verstand ich nicht wirklic...
Warum war der Bodybuilding 2.0 Blog weg? 8 Jul 2013 | 08:54 pm
Du hast es sicher mitbekommen!? Seit gestern, dem 7.7.2013, um ca. 11.00Uhr bis heute Nachmittag, konnte man den Bodybuilding 2.0 Blog leider nicht erreichen Ich bin nun happy, dass alles wieder funkt...
Wie Sven in kurzer Zeit 13,5kg Bauchfett verbrannte und 3,3kg Muskeln aufbaute? 27 Jun 2013 | 06:05 pm
Ich kenne Sven schon eine Weile durch seine wirklich tolle Arbeit mit seinem Forum namens Fitness-Guru-Forum.de. Er schnappte sich zu Anfang des Jahres mein Bauch-Programm namens “Simple Sixpack” und ...
Isabel Schöps – Eine deutsche Bikini Klasse Athletin im Interview über Training und Co. 18 Jun 2013 | 01:45 am
Ich glaube es war im Februar 2013 als ich Isabel zum ersten Mal traf. Es war der Vorausscheid der Body Xtreme Revolution in Leipzig. Die Veranstaltung der Body Xtreme Revolution gibt Nachwuchsathleten...
Ein “fettes” Gewinnspiel – Jetzt mitmachen 24 May 2013 | 11:18 pm
Ich habe mir die Fragen gestellt: “Wie kann ich meine Kunden noch stärker motivieren?” “Wie kann ich Interessenten meines Simple Sixpack Programms dazu bewegen Schluss mit dem Schwabbelbauch zu machen...
5 seltsame Tipps wie du die für dich richtige Ernährung und das richtige Training ermittelst 19 May 2013 | 09:50 pm
Ich bin gerade die vielen Kommentare hier im Blog durchgegangen, die noch freigeschaltet werden mussten. Dabei ist mir etwas aufgefallen. Vor allem beim Thema Gesundheit und im Bodybuilding allgemein ...
100 Minuten mit Dorian Yates – Eines der lehrreichsten Videos über Bodybuilding 4 Apr 2013 | 08:16 pm
Durch das Bodybuilding lernt man sich selbst, die eigenen Motive und Werte sehr gut kennen. Das ist auch der Grund, warum ich mich intensiv mit Persönlichkeitsentwicklung auseinandersetze, denn Erfolg...
Intuitive Ernährung und Intuitives Training = Die wahre Lösung für einem perfekten Körper? 1 Apr 2013 | 11:12 pm
Hast du dich auch schon einmal gefragt: Warum einige Menschen schlank sind und schlank bleiben? Warum einige super schnell Muskeln aufbauen und andere wiederum fast nie? Diese Fragen stelle ich mir je...
Muskelaufbau – Die 10 Gebote 22 Mar 2013 | 01:46 pm
Adonis, der Gott der Schönheit, sandte mir die folgenden 10 Gebote, um allen Jüngern des Bodybuildings den heiligen Gral des Muskelaufbaus zu offenbaren. Er schickte mir 10 Gebote mit denen, so sprach...
Athletic Greens – Mein Erfahrungsbericht 7 Mar 2013 | 07:31 pm
Als typischer Deutscher bin ich skeptisch, was neuartige “Wunderprodukte” angeht. Eine nicht immer vorteilhafte Einstellung, aber das ist ein anderes Thema Der zweite Testmonat mit einem dieser “Wunde...
