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Latest News:
ダイエットが崩壊して泣きそうな件について 20 Feb 2013 | 04:43 pm
我々は骨盤の自然に開いたり閉じたりすることによって、毎日の排泄がスムーズに行われたり、よく眠れる事や、ほどよい筋肉や骨の強化、また女性ホルモンの調整、生き物に必須の新陳代謝が滑らかに行われているといえます。食事のタイプを変化させていき、食べる量も徐々に落としていくと継続できると思います。理想のダイエットは食べ物のより好みも考慮に入れ、健康を考慮して必要な最低限のカロリーと栄養素を確かに摂ることが大...
ドキ！丸ごと！ ダイエットだらけの水泳大会 20 Feb 2013 | 04:43 pm
太りやすい原因は色々あるといえますが、一般的な理由は満腹状態なのに心に不満があるために、必要量以上のカロリーを摂取し、その結果肥満するという場合です。バナナのみのダイエットで体重を減らしたという人は、バナナを大量に食べる代わりに口にする食事の量を削ったので摂取したカロリー量が減ったというだけで、断じて体に負担のかからないダイエットではないということができる。ダイエットによって限度を超えたストレスを...
学研ひみつシリーズ『ダイエットのひみつ』 20 Feb 2013 | 04:43 pm
著しい炭水化物（糖質）を制限する方法で著名なケトン式ダイエット（アトキンスダイエット）で、血流が下がることによる心筋梗塞や脳卒中などの病気、血管が劣化する動脈硬化などの心血管疾患の患者が増大するといった事例が示されている。催眠を使った、ヒプノセラピーのセッションをすることで、意識せずに食べる量を制御して特に意識せずに動けるようにすると、「無茶なダイエット」 はすべていらなくなると思います。身体のた...
そろそろダイエットにも答えておくか 20 Feb 2013 | 04:43 pm
減量することは食べないこと。痩せることは運動と等しい。ダイエットというと辛いこと。これらの前提は現在の体重をまったく一時的に低くするだけ。ゆっくりと脂肪を減らす永久ダイエットには不必要なので全部記憶から捨ててください。その人はどうしてはじけるように活気あふれて女優であり続けている？その秘策は「呼吸」ということです。由美かおる当人が「西野流呼吸法」を解説したもの。新しいダイエットメソッドの一押しをお...
これ以上何を失えばダイエットは許されるの 20 Feb 2013 | 04:43 pm
満足感を得られて、体に入るカロリーも栄養も、ギリギリゼロに近く、重ねて美味である食品を今では作ることができます。お腹いっぱいだけれども絶食状態や栄養欠乏状態。笑い話のようですがこんなことができると言われています。食事しながら痩せられるようにしましょう。１．毎日、一回の食事でタンパク質系食材を２種類摂ることを心掛ける。２．四季折々の野菜・海草・きのこ類をなるべく多く摂る。３．糖質を必ず摂る。守るべき...
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