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Les ELDOA ; Les étirements indispensables pour prévenir et guérir vos maux de dos 2 Aug 2013 | 08:47 pm
Vous êtes vous déjà réveillez un matin avec un mal de dos ou de cou? Selon les experts, le mal de dos est, en 2013, le mal du siècle. Les douleurs au dos sont de plus en plus fréquentes et on les retr...
ELDOA (Étirements Longitudinaux et Décoaptation Ostéo-Articulaire) 24 Jul 2013 | 10:23 pm
Les ELDOA sont des postures très précises permettant de localiser le soulagement d’une articulation. Développé et enseigné par Guy Voyer D.O. seulement à l’institut Axellite. Apprenez des exercices d...
Prochain cours de SomaTraining: Le squat et le diaphragme thoracique 19 Mar 2013 | 04:56 pm
Du 12 au 14 avril 2013 prochain GUY VOYER, DO Ce cours vous donneras les outils nécessaires pour : Analyser et enseigner un squat avec une exécution harmonieuse de tous les segments du corps. Il exist...
Le muscle le plus important pour prévenir la maladie 20 Dec 2012 | 07:01 pm
La respiration, un mouvement qui nous semble bénin et naturel, peut avoir plus d’effets qu’on le croit sur les systèmes du corps et la santé en général. Elle est guidée par un des muscles les plus pui...
Connaissez-vous quelqu’un souffrant d’un syndrome femoro-patellaire? 12 Nov 2012 | 08:55 pm
D’abord, qu’est-ce qu’un syndrome femoro-patellaire? Le syndrome femoro-patellaire est une inflammation créée par la compression de la rotule sur la trochlée du genou. Cela peut être extrêmement doulo...
Découvrez un muscle indispensable et pourtant non travaillé par la plupart des entraineurs! 4 Oct 2012 | 07:26 pm
Vous arrive-t-il d’avoir des clients avec des instabilités générales ou souffrant de douleurs recurentes au dos et aux hanches? Saviez-vous que le Moyen fessier est le plus important stabilisateur de ...
Connaissez-vous ces techniques révolutionnaires pour traiter les hernies discales ? 26 Sep 2012 | 07:21 pm
Vous arrive-t-il souvent d’avoir des clients avec un mal de dos ou de cou? Selon les experts, le mal de dos est le mal du siècle. Les douleurs au dos sont une épidémie qui se retrouvent chez les indiv...
Ce que la plupart des entraineurs ne connaissent pas sur abdominaux. 14 Sep 2012 | 11:13 pm
Saviez-vous qu’il existe un lien très étroit entre vos abdominaux et votre condition digestive, urinaire, rénale, etc? En effet, vos abdominaux s’attachent sur toutes vos viscères et crée du mouvement...
Saviez vous que le quadriceps comporte six muscles ? 3 Sep 2012 | 11:46 pm
Plusieurs se diront : “quadriceps, pour quatre muscles. Sinon, pourquoi s’appellerait-il ainsi?” Par contre, cela est faux. Il n’y a pas quatre muscles dans le quadriceps, mais bien six ! Il serait al...
Pourquoi ce muscle est le plus important dans l’équilibre du bassin? 26 Jul 2012 | 06:58 am
LE PYRAMIDAL est un muscle fondamental dans l’équilibre de la sacro-iliaque. Il a un rapport étroit avec le nerf sciatique à sa sortie de la grande ouverture sciatique et avec l’articulation sacro-ili...
