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たけしの家庭の医学「健康寿命」は何を食べるといい？ 27 Aug 2013 | 05:13 am
みんなの家庭の医学（8月27日）は、都道府県別の健康ランキングスペシャル この企画は何度かしていますが、地域によって食習慣が違うと 健康へも大きく影響してくるのが分かります。 子供の頃からの食生活、生活習慣などは蓄積されるのでしょうね。 塩分が多めの地域や、運動をあまりしない地域など、 自分の地域の注意点も把握する必要はあるかも知れませんね。 たけしの家庭の医学では、心臓病、尿漏れ、食道がんの少...
中高年の美容整形｜50代のアンチエイジング意識 25 Aug 2013 | 08:41 am
プチ整形という言葉が定着して、美容整形が以前よりも気軽なイメージになりました。 とはいっても、美容整形は手術を伴うもので、失敗というリスクもあります。 二重にしたりリフトアップをしたりと、日帰りで簡単に出来ると思っていても、 思ったような仕上がりにならない場合もあるので慎重に選択することが大切です。 今、中高年の美容整形への関心が高まっているようです。 元々、アンチエイジングなど美容に関するお...
浮気調査に探偵をお願いする？！ 24 Aug 2013 | 10:53 am
探偵って・・テレビの世界というイメージですが（＾＾； 離婚問題で浮気の調査をする時に、探偵さんをお願いする人って増えているのだそう。 ・・私も離婚経験者なので、 離婚をする時のエネルギーはそうとうなもので、 離婚が成立した時には、精神的にも肉体的にも、金銭的にも、最悪になっています。 専業主婦の場合は、年金分割の問題などもあって、 しっかりと話し合いをしないと、早く別れたいからといって、すぐに...
主治医が見つかる診療所で「やせる腸の作り方」とレシピ 16 Aug 2013 | 04:32 pm
8月19日の「主治医が見つかる診療所」では、 腸と脳を大特集!免疫力アップ&老化防止スペシャルです。 腸をキレイにする事は＝健康であるということらしいですが、 ダイエットに腸は重要な役割をしているんですね！ 痩せる腸にする方法があるというのです、、なんでも腸内細菌がポイントらしい。
みんなの家庭の医学：ニンニク塩麹レシピ（奥薗流） 13 Aug 2013 | 04:41 pm
ニンニクのSアリルシステインが大腸ガン予防になると、 たけしの家庭の医学で紹介されました＾＾ 奥薗流のニンニクレシピは、塩麹がポイント ・にんにくと海苔のお刺身サラダ ・うま味たっぷりのオクラ肉団子 ・こんがりキツネ色のとうもろこしの落とし焼き 青森の方は、ニンニク料理を食べているお蔭で大腸ガンが少ない？！ 毎日のようにニンニクを食べているのですね。 しかも、丸ごとカレーに入れたりして＾＾ ニ...
たけしの家庭の医学「大腸ガン予防」奥園流料理レシピ 11 Aug 2013 | 12:27 pm
8月13日の「みんなの家庭の医学」は、 本当に効果的な食べ物な何か？ということで、 名医が認めた「医食同源スペシャル」が放送される＾＾ ダイエットにいいとか、高血圧にいいとか、血流が良くなるとか、 いろんな健康番組で、いろんな食材が紹介されていますが、 名医の立場から、本当に効果のある食材とは何か？チェック！ 久々に奥薗壽子さんの奥園流レシピが紹介される！
マサカメTVの睡眠法｜弛緩法（しかんほう）とは 11 Aug 2013 | 11:47 am
8月10日の「マサカメTV（NHK）」では、2分で眠れるという快眠法が紹介されました。 これは、弛緩法（しかんほう）といって、リラックス法なんですね。 マサカメTVでは、沖縄のハンドボール部でこの弛緩法を使って リラックスする事でシュート率を上げているというチームを取材。 筋肉にいったん力を入れる ⇒ 力を抜く という流れで体の力を抜くトレーニング方法です。 スポーツ選手の場合、これをする事で...
ためしてガッテン「脳梗塞発見方法」 22 May 2013 | 03:53 pm
5月22日のNHKためしてガッテンでは、脳梗塞がテーマ。 芸能界でも、西城秀樹さんや、坂上ﾆ郎さんなど 男性の発症者が目立つ気がします。 脳梗塞は発見が遅れると、命が助かったとしても 重度の後遺症が残るとても怖い病気です。 今回のためしてガッテンでは、最新の早期発見方法が紹介されます。 普段誰でも起こる、頭痛や肩こりなども、チェックポイントになるとか。
人生の正解これがテッパン｜2週間でシミ改善ジュースとは？ 17 May 2013 | 09:27 am
フジテレビ「人生の正解TV・これがテッパン！」（5月17日放送）で、 シミ改善に効くというジュースの紹介や、長生きの秘密がわかるという 長寿遺伝子について紹介されます＾＾ 長寿遺伝子は、肥満遺伝子と共に若さやダイエットに 遺伝子情報が役にたつ・・なんて話が話題になりましたね＾＾ NHK特集で長寿遺伝子が取り上げられた時も視聴率が高かったとか。 やはり、若さとか長生きって、気になりますからね（＾＾...
ためしてガッテン「顔のかゆみ」や「湿疹」の原因はかぶれ？ 15 May 2013 | 10:29 am
・・その肌荒れの原因が何？と知りたいところですが（＾＾； 5月15日放送の、ためしてガッテン（NHK）では、 顔や手などにできやすい湿疹の原因などについて放送されます＾＾ 春にはると、花粉や黄砂の影響で、 肌が痒くなったり、赤味がでたりという症状の人が増えます。 私も花粉や紫外線のさいかな？と思っていたら、 そもそも、肌のかぶれが悪循環を起こしているようです。 身の回りのモノに かぶれるという点...
