Lameduckfast - lameduckfast.de - lameduckfast.de
General Information:
Latest News:
Mit Eistee die Erinnerungen an Ice Tee | Produktprobe 22 Aug 2013 | 10:39 pm
Die Rute wurde ausgeworfen. Der Köder muss natürlich dem Fisch schmecken und nicht dem Angler und so zapple ich jetzt im Netz. Es ist ein sehr feines Nylonnetz und es gefällt und schmeckt mir. Aber de...
Ausgleichssport Golf | Patrick’s Pitch & Putt 21 Aug 2013 | 12:47 am
Gestern ging es gleich 2x um die Promenade. Heute also Ruhetag. Ein Ruhetag hat aber nichts mit Schlaf gemein, es heißt ja nur, dass man die eigentliche Sportart nicht ausübt. Zeit für eine Alternativ...
Da geht es auch um Tee 19 Aug 2013 | 10:37 am
Es ist schon etwas länger her, da habe ich über einen tollen Beitrag im Boardmagazin der Lufthansa ‘Darjeeling; Die Magie des Tees’ berichtet. Der bestellte und getestete Tee ist schon lange ausgetrun...
Immer schön locker durch die Hitze 3 Aug 2013 | 03:26 am
Den ganzen Tag am Rechner lesen, schreiben, korrigieren, lesen, schreiben. Und draußen tobt der Hochsommer. Na ja. In der Wohnung hält man immerhin die Temperaturen aus, ohne zu zerfließen. Nach de...
zwei Läufe ein Aasee 27 Jul 2013 | 09:11 pm
Ein Wetter für echte Sonnengötter! Laufschuhe an und raus. Natürlich muss man bei der Hitze auf sich und seine Gesundheit achten, aber dies ist kein Grund ganz auf seine Laufeinheiten zu verzichten. N...
Ein Training ist nur so gut wie die Regeneration 24 Jul 2013 | 12:23 am
Das waren mal Läufe. Erst der Brooks Münster City RUN mit neuer Bestzeit und seither will kein Lauf mehr mit einer Pace über 05:15 gelingen. Da ein Training aber immer auf der Regeneration aufbaut, ha...
B wie Bestzeit oder B wie Brooks Münster City RUN 10 Jul 2013 | 09:09 pm
“Das läuft. Wir haben schon jetzt eine Minute auf die Zielzeit rausgelaufen. Wir können locker das Ding nach Hause bringen.” Während Hendrik am Tag nach dem Zermatt-Marathon noch die Puste hat für mic...
Ein General macht noch keine Probe 6 Jul 2013 | 12:26 am
Am Sonntag läuft Münster den Lauf des Sommers. Heute stand mein letzter Lauf auf dem Programm, bevor auch ich mich zum Ende der Woche an die Startlinie begebe. Doch nicht jeder letzte Lauf vor einem W...
Erst die Pressearbeit, dann das Vergnügen | Brooks Münster City RUN 5 Jul 2013 | 02:31 am
Die letzten Jahre habe ich mich immer vor einem Lauf in Münster gedrückt, habe lieber die Kamera genommen und Fotos geschossen. Dieses Jahr versuche ich es zu vereinen. Dies drückt sich nicht in verwa...
Kein Lauf trotz Form – Fotostrecke Leonardo Campus Run 27 Jun 2013 | 10:57 pm
Die letzten Wochen haben sich gut angefühlt. Es ist viel los und es bleibt kaum Zeit für unwesentliches und daher leiden dann kleinere Projekte, wie dieser kleine Blog. Auch sportlich geht es voran. D...
