Nihaltuncer - nihaltuncer.com - Nihal Tunçer Beslenme ve Diyet Danışma Merkezi - Değişime Hoşgeldiniz!
General Information:
Latest News:
7 Günde Altın Detoks kuralı ile yaza formda girin! 30 May 2009 | 08:58 am
Detoks’la bu yaz formda kalın! Kışın o buz gibi soğuk ve kasvetli havası, insanları kalın ve kat be kat giyinmeye mecbur ederken, bedenimizi de bu soğuk havayla başa çıkmak için yağ depolamaya itiyor....
Diyetinize Sadık Kalmanıza Yardımcı Olacak 4 İpucu 30 May 2009 | 08:48 am
Beyninizi Zayıf ve Daha Sağlıklı Bir İnsan Olmaya Odaklayın ve Bundan Vazgeçmeyin. Planınızı küçük parçalara bölerek her seferinde motive olun. Bir seferde 2.5 kg verdiğinizi düşünün. İlk 2.5 kilodan...
Sık sık dışarda yemek yiyerek kilonuzu korumayı nasıl başarırsınız? 30 May 2009 | 08:32 am
Öğle Yemeğini Geç yemeye çalışın! Akşam yemeği saatine yakın , daha küçük porsiyonlu bir öğle yemeği deneyin. Ya da yemek olarak aperatifleri tercih edin; porsiyonlarının tek kişilik olması gerektiğin...
7 Günde Altın Detoks kuralı ile yaza formda girin! 30 May 2009 | 01:58 am
Detoks’la bu yaz formda kalın! Kışın o buz gibi soğuk ve kasvetli havası, insanları kalın ve kat be kat giyinmeye mecbur ederken, bedenimizi de bu soğuk havayla başa çıkmak için yağ depolamaya itiyor....
Diyetinize Sadık Kalmanıza Yardımcı Olacak 4 İpucu 30 May 2009 | 01:48 am
Beyninizi Zayıf ve Daha Sağlıklı Bir İnsan Olmaya Odaklayın ve Bundan Vazgeçmeyin. Planınızı küçük parçalara bölerek her seferinde motive olun. Bir seferde 2.5 kg verdiğinizi düşünün. İlk 2.5 kilodan...
Sık sık dışarda yemek yiyerek kilonuzu korumayı nasıl başarırsınız? 30 May 2009 | 01:32 am
Öğle Yemeğini Geç yemeye çalışın! Akşam yemeği saatine yakın , daha küçük porsiyonlu bir öğle yemeği deneyin. Ya da yemek olarak aperatifleri tercih edin; porsiyonlarının tek kişilik olması gerektiğin...
