O perigo da bomba: riscos de anabolizantes e suplementos “milagrosos” para a boa forma 22 Sep 2008 | 05:14 am

Quer engrossar o braço rápido? Queimar aquela gordurinha da barriga que insiste em não desaparecer depois de meses de dieta e incontáveis abdominais? Aumentar a carga no supino e ter peitorais mais sa...

Dica do CDC: cinco passos para parar de fumar 30 Nov 2006 | 12:00 am

Quem já tentou parar de fumar sabe o quão difícil pode ser e o quanto a nicotina vicia. Se você, no entanto, quer ter uma vida mais saudável, não tem jeito: tem que parar. Afinal de contas, a lista de...

Yogatube: seqüência 29 Nov 2006 | 12:00 am

» Saiba mais no Especial Yoga

Guia masculino para chegar aos 85 28 Nov 2006 | 12:00 am

Uma pesquisa divulgada no The Journal of the American Medical Association mostra que hábitos saudáveis, mesmo que adotados durante a fase adulta, aumentam as chances de se chegar aos 85 anos de idade ...

Dicas para emagrecer: tenha um blog 22 Nov 2006 | 12:00 am

Roberta antes, pesando quase 74 kg, e hoje, aos 62 e ainda batalhando para chegar de forma saudável aos 57 kg. O caminho do emagrecimento saudável – nem sempre curto e poucas vezes fácil – ganhou, ao...

Yogatube: Sirsasana 21 Nov 2006 | 12:00 am

Hábitos saudáveis para aumentar a fertilidade 15 Nov 2006 | 12:00 am

Vocês querem engravidar? Vejam algumas dicas que ela e ele podem seguir para facilitar o “trabalho da natureza”. Cuide da dieta. Uma nutrição adequada para ela ajuda, antes de mais nada, a garantir q...

Iogurte de soja pode ajudar a combater diabetes e hipertensão 14 Nov 2006 | 12:00 am

A diabetes tipo 2 e hipertensão podem parcialmente ser controladas com iogurte de soja, em especial os que têm frutas. Esta é a conclusão de um estudo da Universidade de Massachusetts Amherst. De acor...

Mais de 1 milhão de americanos podem sofrer de fadiga crônica 11 Nov 2006 | 12:00 am

O CDC (Center for Desease Control), um dos órgãos mais respeitados de saúde pública dos Estados Unidos, estima que mais de um milhão de americanos possa sofrer de fadiga crônica, doença antes relegada...

O guia do tanquinho: barriga sarada não tem segredo 10 Nov 2006 | 12:00 am

O guia do tanquinho: barriga sarada não tem segredo Não faltam propagandas da Polishop (o novo 011 1406) mostrando o novo e definitivo aparelho para você enxugar a barriga e mostrar um tanquinho sara...