Sehatdong - sehatdong.com
General Information:
Latest News:
Cegah Diabetes Dengan Diet Seimbang 5 May 2012 | 02:54 pm
Penderita diaebetes senantiasa menyeimbangkan antara asupan makanan dan kadar gula darah. Salah satu pertanyaan yang sering diajukan oleh mereka yang baru saja didiagnosa sebagai diabetesi (sebutan ba...
Atasi Kaki Terkilir Dengan RICE 29 Apr 2012 | 11:47 am
Pergelangan kaki biasanya menjadi bagian tubuh yang paling mudah terkilir. Sedang berjalan dengan santai pun tiba-tiba pergelangan kaki bisa tertekuk tanpa sebab. Setiap kali terkilir, pergelangan kak...
Tips Memilih Sepatu Untuk Olahraga Jalan Kaki 22 Apr 2012 | 03:07 pm
Seperti disampaikan pada artikel sebelumnya, berjalan kaki termasuk salah satu olahraga yang ringan tapi banyak manfaatnya. Apalagi bila dikombinasikan dengan berlari-lari kecil alias jogging. Nah, sa...
8 Manfaat Berjalan Kaki 18 Apr 2012 | 10:27 pm
Semua orang tahu bahwa olahraga sangat penting untuk menjaga kondisi tubuh dan mencegah timbulnya penyakit-penyakit berbahaya yang disebutkan oleh berat badan yang berlebih. Namun tidak semua orang ra...
Delapan Bahan Makanan Penghilang Bad Mood 16 Apr 2012 | 01:51 pm
Hampir semua orang pernah mengalami bad mood. Dan itu wajar saja karena memang ada kalanya perasaan kita nge-drop. Apalagi jika lingkungan atau orang-orang di sekitar kita tidak ‘mendukung’. Yang tida...
Ini Dia Isi Lemari Es Yang Sehat 10 Apr 2012 | 04:12 pm
SDC’er, apa isi lemari es Anda? Soft drink? Es krim? Buah-buahan segar? Mengisi lemari es juga ada seninya loh. Tidak sekedar asal beli bahan makanan lalu menjejalkannya di semua rak dan laci kulkas. ...
Tips Langsing Ala Wanita Tiongkok 8 Apr 2012 | 07:57 pm
Makanan dari Tiongkok sangat disukai di seluruh dunia, meski makanan itu sering dianggat tidak sehat dan menggemukkan karena kandungan lemak dan karbohidratnya yang tinggi. Misalnya saja mie ayam, mie...
Cara Aman Sembuh Dari Ketagihan Kopi 5 Apr 2012 | 08:51 am
Bagi pecinta kopi, mengurangi atau menghentikan sama sekali kegiatan ngopi bukanlah hal yang mudah. Apalagi kalau tubuh kita sudah terkena efek candu dari kafein yang terkandung di dalamnya. Sehari sa...
Mengenal Migrain 3 Apr 2012 | 03:17 pm
Pernah mengalami sakit kepala di bagian pelipis atau belakang telinga, SDC’er? Itulah yang namanya migrain atau migren. Datangnya bisa tiba-tiba, demikian pula perginya. Kadang hanya menyiksa sebentar...
Latihan Beban Sederhana Untuk Pemula 30 Mar 2012 | 12:40 pm
Setelah rutin berlatih aerobik, jangan lupakan latihan beban. Latihan jenis aerobik seperti jalan kaki, berenang, bersepeda, atau senam aerobik ditujukan untuk membakar lemak. Sedangkan latihan beban ...
