Setareha - setareha.net
General Information:
Latest News:
طول عمرتان را افزایش دهید 23 Dec 2012 | 01:45 am
مطالعات نشان می دهند که دویدن به طور منظم و روزانه، طول عمر مردان را به میزان ۶٫۲ سال و زنان را ۵٫۶ سال افزایش می دهد. محققان توصیه می کنند برای برخورداری از حداکثر فواید دویدن، ۱ تا ۲٫۵ ساعت در هفته ...
عوارض خطرناک رژیم‌های غذایی در دوره بلوغ 21 Aug 2012 | 04:04 am
اثرات زیانبار کاهش وزن بر سلامتی ممکن است در افرادی که اضافه وزن ندارند اما دریافت کالری خود را به شدت محدود میکنند بیشتر باشد. در این افراد کاهش توده عضلانی بیشتر از توده چربی است. رژیم غذایی که با...
وقتی که کودکان مان دعوا می کنند 18 Aug 2012 | 02:07 pm
در موقع دعوای بچه ها، رفتار والدین از اهمیت زیادی برخوردار است. برخی از والدین در این شرایط، برای دعوای بچه ها تعیین نرخ می کنند و برخی دائما تصور می کنند که حق با فرزند خودشان است. عده دیگری از والدی...
۴ مساله پنهان دوران نامزدی 18 Aug 2012 | 01:46 pm
اصل مهم در دوران نامزدی، شناخت دو طرف از یکدیگر است. این شناخت شامل آگاهی لازم از تمام اجزای شخصیت طرف مقابل است؛ به گونه‌ای که جنبه‌های مختلف فرهنگی، اجتماعی و حتی طبقات اجتماعی دختر و پسر نزدیک به ه...
اطلاعیه آزمون کاردانی به کارشناسی ناپیوسته ۹۱ 17 Aug 2012 | 06:53 pm
سازمان سنجش آموزش کشور بدین وسیله به اطلاع کلیه داوطلبان متقاضی ثبت نام و شرکت در آزمون کاردانی به کارشناسی ناپیوسته سال ۱۳۹۱ و هم چنین آزمون دوره های کاردانی نظام جدید دانشگاه فنی و حرفه ای وموسسات آ...
پیامک و جملات قصار 17 Aug 2012 | 07:39 am
ترجیح می دهم حقیقتی مرا آزار دهد ، تا اینکه دروغی آرامم کند. . . . . . تنها دو روز در سال هست که نمیتونی هیچ کاری بکنی! یکی دیروز و یکی فردا . . . . . . خوبی بادبادک اینه که می‌دونه زندگیش فقط به...
فواید عجیبی از ایستادن! 7 Aug 2012 | 06:50 pm
ایستادن طول عمر را زیاد می‌کند تحقیقات جدید نشان می‌دهد: افرادی که حداکثر سه ساعت بیشتر در طول روز نمی‌نشینند، به طور میانگین دو سال بیشتر عمر میکنند. محققان دانشگاه لویزیانای آمریکا دریافتند: مشاهده...
عوامل مانع کاهش وزن 7 Aug 2012 | 06:44 pm
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که با وجود ورزش کردن، تغذیه سالم و کنترل شدید ولع خود برای خوردن دسرهای خوشمزه، باز هم نتوانسته‌اید وزنتان را کاهش دهید؟ اما مشکل کجاست؟ کارشناسان بهداشت عمومی در ...
۱۵فایده آب انگور برای سلامتی 6 Aug 2012 | 06:25 pm
انگور یکی از بهترین و مغذی‌ترین میوه‌هاست. آب‌انگور نیز یکی از بهترین آبمیوه‌هایی است که برای سلامتی فواید زیادی دارد. در زیر به فواید آن اشاره می‌کنیم. ۱٫ فلاوونوئید موجود در آب‌انگور سطح کلسترول LD...
۱۰ بارو غلط در روابط زناشویی! 3 Aug 2012 | 03:26 am
فکر می‌کنید رابطه‌‌تان شکست خورده است چون شما و همسرتان قوانین یا استانداردهای خاصی را دنبال نمی‌کنید؟ در این مقاله به ۱۰ تصور متداول غلط و خطرناک برای روابط اشاره می‌کنیم. اشتباه ۱ : یک رابطه عالی ...
