Spartarussia - spartarussia.ru
General Information:
Latest News:
Мистер Жир 14 May 2013 | 11:02 pm
Здравствуй Спартанец! Твой личный тренер Шупинский Кирилл, приготовил новую порцию инфы для питания мозга и мышц. Сегодня о самом главном пищевом изгое, к вашим услугам – жир. Что такое? С научной тос...
Кто шире? ч2. Плечи 3 May 2013 | 11:01 pm
Спартанец! Твой личный тренер Шупинский Кирилл приветствует Тебя! Итак становимся мудрее и шире в ПЛЕЧАХ. В прошлый раз мы коснулись этого важного сегмента спартанского тела лишь вскользь, сегодня ко...
29 мая — 3 июня. Санкт-Петербург (Зеленогорск). «Спарта: Продвинутый Курс» 17 Apr 2013 | 03:16 pm
Хорошие новости! С 15 по 19 февраля в Санкт-Петербурге состоялся первый тренинг «Спарта: Продвинутый Курс». Первый поток собрал 44 участника со всей России! «Спарта: Продвинутый Курс» произвела про...
Угли?Воды? 11 Apr 2013 | 08:11 pm
Спартанец!Твой личный тренер Шупинский Кирилл приветствует тебя! Продолжаем разбираться с тем «Что?» мы едим сегодня -Углеводы. Что это такое? По науке это органическое соединение, состоящее из углеро...
Спартанский комплекс (New version) 11 Apr 2013 | 12:51 am
Привет парни! С вами братья Александр и Игорь Ковалевы! Рады представить обновленную версию «Спартанского комплекса». Версия для начального и среднего уровня подготовки. Попробуйте выполнить комплекс ...
Кто шире? 8 Apr 2013 | 06:25 pm
Здравствуй спартанец! Развив силу и выносливость Ты жаждешь покорить мир? пришло время меняться внешне, сделаем это вместе! На связи личный тренер Кирилл Шупинский. Сформировать мощное тело довольно ...
Чудо таблетка. 5 Apr 2013 | 10:56 pm
Здравствуй Спартанец, Шупинский Кирилл приветствует тебя. Весна уже стучится в дверь, солнце жарит подоконник , а сил поправить шторки не случилось? на работе активности хватает только на то, чтобы вк...
Свободные веса или тренажеры? 4 Apr 2013 | 10:39 pm
Здорово парни! С вами Алексей Lex Фалин, эксперт в области физической подготовки проекта Спарта Новые Герои. «Упражнения с гантелями, гирями, штангами и грифами — отличное дополнение к тренировке на...
Уголок для релакса 31 Mar 2013 | 10:46 pm
Привет спартанец, на связи Николаич! Коротко расскажу о том как своими руками соорудить несколько спортивных вещей с минимумом затрат, в результате ты получишь не убиваемые снаряды для развития силы и...
Люди, которых стоит опасаться 12 Mar 2013 | 08:46 pm
P.S. 20 марта в 12:00 стартует набор на тренинг «Битва за цели», который продлится до 23:59 21 марта. Количество мест строго ограничено. Сейчас у тебя есть возможность совершить предварительную регист...
