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Die Unterschiede zwischen den verschiedenen Wassersorten 16 Aug 2013 | 07:00 pm
Das kühle Nass sollte nicht unterschätzt werden – Wasser ist ein lebensnotwendiges Gut! (Quelle: istockphoto) Wasser ist für uns Menschen lebensnotwendig. Zudem dient es als gesunder Durstlöscher. W...
Der Badmintonschläger ist der verlängerte Arm des Spielers 9 Aug 2013 | 03:03 pm
Höhlenzeichnungen in Indien und auch Funde bei den Inkas und Azteken deuten darauf hin, dass die Urform des Badmintons schon vor mehr als 2000 Jahren gespielt wurde. Ein mit Hühnerfedern bestückter Ba...
Die fünf einfachsten Salatrezepte für eine ausgewogene Ernährung 24 Jul 2013 | 05:00 pm
Immer wieder ist die Gesundheit ein großes Thema. Die eigene Gesundheit kann man durch viele einfache Mittel positiv beeinflussen. Neben kontinuierlichen sportlichen Betätigungen, ist eine ausgewogene...
Muss eine gesunde Ernährung wirklich teuer sein? 7 Jul 2013 | 03:00 pm
Obst und Gemüse am besten frisch und saisonal kaufen! (Quelle: istockphoto) Viele Menschen unterliegen dem Irrglauben, dass gesunde Ernährung teuer sein muss, daher greifen einige zu vermeintlich bil...
Wie Sie auf Dauer schlank und gesund bleiben 17 Jun 2013 | 02:00 pm
Die Modewelt bestimmt immer wieder saisonbedingt die aktuellen Trends und Styles. Unzählig viele hübsche Models präsentieren alle Designerstücke an ihren Traumkörpern. Diese Models sind nicht nur hübs...
Gesund leben beginnt im Kopf – Welche Faktoren beim Abnehmen helfen 30 May 2013 | 06:32 pm
Wer abnehmen möchte, wird schon die eine oder andere Diät versucht haben. Nur Rohkost, nach 18 Uhr nichts mehr essen, kein Fett zu sich nehmen oder gar mit diversen Diät-Gruppen. Gesund abnehmen geht ...
Abnehmen in der Gruppe: Warum es einfacher ist, gemeinsam schlank zu werden 13 May 2013 | 04:58 pm
Viele Abnehmwillige fragen sich, welche Diätvariante die beste Form ist. Inzwischen erfreut sich dabei das Abnehmen in der Gruppe immer größerer Beliebtheit und viele schwören darauf, dass gemeinsam a...
Der “Jo-Jo-Effekt”: Wie Sie ihn umgehen können 23 Apr 2013 | 04:53 pm
Der Jo-Jo-Effekt ist den meisten Diäterfahrenen ein gut bekannter Begriff und macht zum Leid vieler, die Diäterfolge gleich wieder zunichte. Wochenlang kämpft man sich mühsam durch strenge Ernährungsp...
Fit sein ist einfacher als gedacht 5 Feb 2013 | 01:42 pm
Die Mehrzahl der Arbeitnehmer fühlt sich im Arbeitsalltag überfordert. Ein zu großes Arbeitspensum, viele Aufgaben auf einmal und Mobbing zerren an den Nerven. Wie der Arbeitsalltag trotzdem gesund be...
Sport im Sommerurlaub – Schwitzen statt Bräunen 25 Jan 2013 | 03:24 pm
Für viele ist der Sommerurlaub die Auszeit des Jahres und der Energiespender. Was heute stressig erscheint, ist morgen am Flughafen in weite Ferne gerückt und die Alltagssorgen werden für die kommende...
