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Latest News:
Tarta de Yogurt y Avena de Ofelia – Dieta Dukan 17 Jul 2013 | 10:48 pm
Apta para la Fase de Ataque y siguientes. Vídeo Receta:
Hamburguesa de Pollo y Jamón Serrano – Ofelia – Fase Ataque de la Dieta Dukan 12 Jul 2013 | 12:33 am
Ingredientes: 1 pechuga de pollo picada como para albóndigas 1 trocito de jamón serrano, picadito y sin nada de grasa (en casa quitar la grasa con una tijera y picar finito) 2 huevos enteros 2 ajos, m...
Champiñones Rellenos por Ofelia – Fase Crucero – Dieta Dukan 28 Jun 2013 | 12:11 am
Con muy poco dinero y mucha imaginación, una magnífica receta para nuestra Dieta Dukan. Vídeo Receta:
Rollitos de Salmón a la Mostaza – Ofelia 20 Jun 2013 | 09:42 pm
INGREDIENTES:(PARA DOS PERSONAS) -200-grs. de Salmón ahumado en filetitos -1/2-tarrina de queso de untar light -5-6.palitos de cangrejo -50-grs. de jamón de pavo. RELLENO: En un bol, poner el queso ...
Pan de Leche Dukan – Ofelia 14 Jun 2013 | 04:13 pm
Vídeo Receta:
Budin de Merluza de Ofelia 1 Jun 2013 | 01:27 am
Ingredientes: 3/4 de filetes de merluza congelada 1/2. de patatas 1 cebolla 2 huevos 2.c.s. de tomate frito 2.c.s de mantequilla sal Vídeo Receta: Elaboración: Cocer la merluza con la cellola y una ...
Tarta Tiramisú – Ofelia 25 May 2013 | 09:03 pm
Ingredientes: - 3 huevos - 125gr. de azúcar - 1 tarrina de queso Mascarpone - 1 paquetede bizcochos de soletilla o de espuma. Ingredientes para el Sirope: - 200 ml. de café solo y muy fuerte - 50 ml. ...
Torrijas a la Miel – Comida Libre en Consolidación 18 Mar 2013 | 12:43 am
Vídeo Receta:
Tarta de Queso Pitufa – Postres Dukan 16 Mar 2013 | 03:27 am
Recordad que la nata ha de ser desnatada. Esta nata desnatada, la podéis encontrar en Hipercor. Vídeo Receta
Sopa de Picadillo – Dieta Dukan – Comida Libre en Consolidación 13 Mar 2013 | 03:35 pm
Ahí va mi primera Vídeo Receta, mi Sopa de Picadillo. Vídeo Receta
