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¡Dormir bien ayuda a perder peso! 26 Aug 2013 | 12:42 pm
Porque una de las ventajas de dormir bien, es que ayudas a tu cuerpo a perder peso. Se ha descubierto que dormir poco ralentiza el metabolismo del cuerpo, resultándonos más difícil bajar de peso. Los ...
Haz dieta con el método Woët 29 Jul 2013 | 03:16 pm
Lo más difícil siempre es dar el primer paso. Para motivarte, debes imaginarte con 3 o 4 kilos menos y pensar si te gusta lo que ves y si es así ¡adelante! no lo pienses más y ponte a ello. Woët te of...
Beneficios de la soja 23 Jul 2013 | 03:14 pm
Hace algunos años el consumo de soja se limitaba exclusivamente a los países orientales, pero hoy en día la soja es algo muy apreciado en nuestra dieta y dado que su oferta es muy variada, la consumim...
Algunas razones por las que comemos en exceso… 16 Jul 2013 | 03:47 pm
La mayoría de las veces comemos con ansiedad, y en exceso, no lo hacemos sólo para alimentar nuestro cuerpo, si no para calmar nuestras carencias emocionales. Y ¿ cuales son las más frecuentes ? P...
Colaboración Sostenible 9 Jul 2013 | 01:01 pm
Ya os avanzábamos en nuestro Facebook la colaboración que están llevando a cabo Woët con Sanitas. Ahora puedes seguir nuestra dieta en sus Centros de Bienestar, seas o no de Sanitas. La primera consu...
Ponle sal a la vida, ¡¡pero no tanta!! 3 Jul 2013 | 01:12 pm
La OMS recomienda que no superemos los 6 gramos de sal al día, o lo que es lo mismo 2,4 gr de sodio diarios. Pero en general abusamos de ella, porque a todos nos gusta condimentar nuestras comidas y e...
¡Adapta tu dieta al verano! 26 Jun 2013 | 11:13 am
El verano es época de alimentos frescos y ligeros como las cremas frías, las ensaladas o frutas como la sandía. Lo malo es que el verano también nos invita a salir más con los amigos, a picar a todas...
Adelgazar de la mejor manera posible 21 Jun 2013 | 12:27 pm
¿Ya has empezado la operación biquini? ¿Aún no? Tranquila, todavía tienes tiempo, porque aunque hoy empiece el verano de manera oficial, a muchas de nosotras todavía nos queda tiempo para disfrutar de...
Adelgazar de la mejor manera posible 21 Jun 2013 | 12:27 pm
¿Ya has empezado la operación biquini? ¿Aún no? Tranquila, todavía tienes tiempo, porque aunque hoy empiece el verano de manera oficial, a muchas de nosotras todavía nos queda tiempo para disfrutar de...
Propiedades y beneficios del pomelo 18 Jun 2013 | 07:59 pm
Se trata de una fruta sana, de sabor amargo, puede ser naranja o rosa, y con muchas virtudes, y no únicamente para adelgazar. También es muy bueno frente a la diabetes y para prevenir enfermedades....
