Wordpress - way2thebeast.wordpress.com - On the way to the Beast
General Information:
Latest News:
Csak swing 9 Apr 2013 | 05:31 pm
Valami irgalmatlan álmosság van ma rajtam, némi köze lehet hozzá annak az aprócska ténynek, hogy netto kb. 2, max 3 órát sikerült aludnom. Lehet, hogy a tegnapi kicsit sok volt, mert egyszerűen nem bí...
40 perc 8 Apr 2013 | 05:43 pm
Jól elmolyoltam a mai napot, de legalább elég sok mindennel sikerült foglalkozni, majd kiderül mennyire hatásosan, mert ebből rendszert szándékozok csinálni. Primal Move, SMR, Korrekciók (ASLR, SM) Du...
Nyom 5 Apr 2013 | 05:38 pm
Nem tesz nekem jót ez az idő, most például nemes egyszerűséggel elfelejtettem a nyomások után a guggolást. Külön pótoltam. Primal Move Dupla Clean&Press @32-32kg – 10×1 Dupla Front Squat @32-32kg – 10...
20:40 4 Apr 2013 | 06:00 pm
Valamit tegnap nagyon “ügyesen” csináltam, mert reggelre alig bírtam elfordítani a fejemet. Szokott ilyen lenni időnként, de most kb. fingom nincs, hogy mitől. A tegnapi nyomások annyira nem voltak ne...
5×2 3 Apr 2013 | 07:35 pm
Tök meglepő módon némi izomlázam lett a tegnapitól, de némi SMR és PM kezelés hatására hamar elmúlt. Mára sem volt valami hatalmas a volumen: Primal Move, SMR Dupla Clean&Press+Dupla Front Squat @32-3...
10 perc 2 Apr 2013 | 05:45 pm
Ennyi volt mára a terv lényegi része. Előtte beugrott a húzós-fekvőtámaszos blokk, nameg előtte egy kis Primal Move: Primal Move Húzódzkodás/Fekvő – 10/20, 9/19, 8/18, 7/17, 6/16 10 perc Dupla Swing @...
Nincs új bejegyzés 1 Apr 2013 | 10:34 pm
Pedig aztán van, itt van pl. ez. A múlt héten több fenyegetést is kaptam, hogy miért nincs poszt, így most lett, ez a kedves télies április úgyis jó hátteret ad az egésznek. Kicsit sok lett a tennival...
Szertelen-tervtelen 22 Mar 2013 | 05:56 pm
Nem volt nap a héten, mikor egyben sikerült volna többet aludni 5 óránál. Pedig aztán tudnék… Primal Move TGU @24kg – 5×3-3 Szűk fekvőtámasz 2×10 Dupla Swing @24-24kg 10×10 Nem vittem túlzásba, na. Jö...
Tervtelen-szertelen 20 Mar 2013 | 09:22 pm
Bloghatnékom továbbra sincs…mozoghatnékom viszont annál inkább. Még hétfőn este a vadiúj kanizsai FitPoint Mozgásközpontban szórakoztam kicsit, ha már van majomlétra a plafonon, pár kört végigcsimpasz...
A semminél több 18 Mar 2013 | 06:14 pm
Olyan vagyok, mint a mosott… Legkevésbé blogni van idő, őszintén szólva kedv se sok mostanában, ezért elképzelhető, hogy átmegyek rendszertelenbe. Az elmúlt napokban naplózni való tetemes mozgásmennyi...
