Dobradieta - dobradieta.info - Dobra i zdrowa dieta
General Information:
Latest News:
Owsianka 3 May 2013 | 08:47 pm
Wiwat Owsianka! Owsianka na śniadanie jest idealnym rozwiązaniem. Smakuje dobrze, syci i daje energię na wiele godzin. Odpowiednio skomponowana jest niezastąpionym źródłem wielu cennych składników, po...
Zdrowa dieta- co do picia? 27 Sep 2012 | 04:16 pm
Zdrowa, dobrze zbilansowana dieta powinna dostarczać organizmowi tego, czego najbardziej potrzebuje. Nie możemy zapominać o piciu- które nie tylko gasi pragnienie, ale stanowi istotny element prawidł...
Owoce jagodowe- czar letnich dni Cz II- „Dary lasu” 17 Jul 2012 | 06:12 pm
O dobrociach jakie możemy znaleźć w naszych ogrodach można przeczytać w CZĘŚCI I. Owoce jagodowe, które rosną w lasach, przynoszą nam bogactwo smaku i mnóstwo walorów zdrowotnych. Jakich? Zapraszamy d...
Owoce jagodowe- czar letnich dni Cz. I-”Dary ogrodu” 2 Jul 2012 | 08:08 pm
Lato przynosi nam całe bogactwo smaku ukryte w owocach. Polskie ogrody obfitują we wspaniałe owoce- będące źródłem zdrowia i sił witalnych. Często niedocenione porzeczki czy agrest kuszą nie tylko ko...
Ryby w diecie 10 Feb 2012 | 02:30 am
Japończycy i Norwegowie plasują się na czołowych miejscach wśród narodowości spożywających ryby. Jak dowiedziono, rzadziej zapadają na choroby układu krążenia- czy ma to związek ze spożyciem ryb? Dlac...
Substancje bioaktywne w pożywieniu cz.2 25 Jan 2012 | 01:20 am
Zapoznajmy się z kolejnymi, dobroczynnymi składnikami naszej diety. Pozostałe substancje bioaktywne zostały opisane w CZĘŚCI PIERWSZEJ Saponiny Związki te należą do glikozydów. Charakteryzują się gorz...
Substancje bioaktywne w pożywieniu cz.1 13 Jan 2012 | 11:43 pm
Żywność którą spożywamy, obfituje w różnorodne składniki, które są niezbędne do życia ale także w substancje, które przyczyniają się do poprawy zdrowia. Obok witamin i minerałów istnieje szereg wtórn...
Dziko rosnące owoce jesieni 25 Oct 2011 | 11:05 pm
Przyroda która nas otacza obfituje w rośliny, które nie tylko pięknie wyglądają ale dobrze smakują a nawet leczą. Wiedza dotycząca dobroci roślin przekazywana jest z pokolenia na pokolenie, często sta...
Zdrowe pestki i nasiona 5 Apr 2011 | 11:08 pm
Rośliny kryją w sobie wiele cennych skarbów. Skarbnicą substancji odżywczych, są bez wątpienia pestki i nasiona- które przecież mają być zaczątkiem nowego życia. Obfitują one w wiele zdrowych składnik...
Zdrowe zupy 31 Mar 2011 | 11:21 pm
Pomysły na pyszne, zdrowe i bardzo proste w wykonaniu zupy, zawierające naturalne składniki. Zupa brokułowa I Składniki: 3 szklanki wywaru z warzyw (nie z kostki) ok 750 gram brokułów (duży brokuł) ...
