Treenitargalt - treenitargalt.ee - TREENITARGALT.EE
General Information:
Latest News:
Sammulugeja ehk pedomeeter – sõber suveks ja kogu eluks. 7 Aug 2013 | 10:21 pm
Suvi on vaatamata augustikuule täies hoos ning hetkemärgid ei näita soojade ilmade raugemist. Küll on aga nii, et mida soojem ilm, seda vähem viitsime me mõelda treeningutele ja enda liigutamisele. Eh...
Lihtsad nipid igapäevase kalorikulu suurendamiseks 29 Jul 2013 | 01:06 am
Lihtne tõde, mida igaüks teab – tahad langetada kaalu, pead põletama rohkem kaloreid, kui toidu ja joogiga tarbid. Samas on meist paljudel aga kohati hullumeelne graafik, ei saa lubada omale pikki tre...
Superstaarid omas vallas ehk Treenitargalt.ee superfoodide TOP 10 1 Jul 2013 | 08:24 pm
Natuke uurimistööd Interneti lõpmatutes avarustes ning Treenitargalt.ee pani kokku oma TOP 10 toiduainetest, millel on nende haigusi ennetavale ja ravivale võimele lisaks ka veel suurepärane maitse. M...
Petupäevatoitude 5 reeglit 7 Jun 2013 | 06:58 pm
Alljärgnev võiks olla üks paras väike lugemine enne nädalavahetuse algust … Ühes viimastest postitustest, nimelt 28. mail sai kirjutatud nn mittesöödavatest preemiatest eduka kaalulangetamise puhul. K...
Pilt räägib rohkem kui sõnad 6 Jun 2013 | 12:31 am
Öeldakse, et üks pilt ütleb rohkem kui 1000 sõna. Kui neid pilte on aga rohkem, mis siis? Oleks vast terve pikk jutt ning seetõttu ma rohkem ei räägigi. Allpooltoodud fotod kõnelevad aga ise enda eest...
Mittesöödavad preemiad eduka kaalulangetamise puhul 28 May 2013 | 03:11 pm
Kaalulangetus võib Sulle sageli tunduda kui üks pikk, lõputu ja kohati ka mõttetu teekond uhkete ja kõrgelennuliste eesmärkidega, milleni jõudmine võtab aega terve igaviku. Oled Sa vahel nii tundnud? ...
Sixpack 13 May 2013 | 09:37 pm
Rannahooaeg läheneb ning nõndanimetatud rannalihased vajavad üha rohkem tähelepanu. Eelmises postituses tegin juttu tagumiku trimmimisest, seekord on siis vaatluse all kõhulihased ehk sixpack nagu nei...
Projekt „Tagumik suveks trimmi“ – 3 suurepärast harjutust selle projekti edukaks elluviimiseks. 7 May 2013 | 09:38 pm
Mõeldud eelkõige naistele, kuid ka mehed võivad lugeda … Mitmekesisus on see, mis lisab lihastreeningule vürtsi, kuna inimkehal suurepärane omadus kohaneda nö korduva stressiga ehk siis trennist trenn...
Maiasmoka eri – söö šokolaadi! 3 May 2013 | 03:05 pm
Šokolaad on toiduaine, mis on valmistatud kakaopuu (Theobroma cacao) seemnetest. Kakaopuud on iseloomulikud Lõuna-Ameerika troopilistele vihmametsadele ning peamiselt kasvatataksegi neid nende ubade (...
Veerohkeimad aedviljad meie toidulaual 15 Apr 2013 | 11:00 pm
Sarnased postitused: Huvitavat – toidu seedimise kiirus. Müüdid toitumise kohta, vol. 3 Milleks vajame vett?
